孩子睡前喝奶易得胃食管反流

很多家长都有一种习惯，在睡前给孩子喂一顿奶，认为这样能让孩子安稳入睡。专家指出，这种做法可能会对孩子的健康造成潜在风险。儿科专家刘海燕表示，这是因为儿童的生理结构特殊，使得睡前喝奶容易引发呼吸道感染。

婴儿和幼儿的生理结构相对特殊，他们的鼻腔和喉部较为狭小且垂直，扁桃体虽然具有一定的防御功能，但牛奶是一种良好的细菌培养基。当孩子喝完牛奶后，口腔中残留的奶渍很容易成为细菌滋生的温床。加之儿童各器官之间的距离相对较近，容易引发嗓子发炎或呼吸道感染。

对于2岁以下的儿童来说，食管反流是一个常见的现象，大多数属于生理性，通常不会引发不适。睡前喝奶却可能刺激消化系统，加重食管反流。当反流发生时，胃酸等消化液会刺激呼吸系统，引发炎症。除了消化系统的症状如反食、腹痛等，还可能出现呼吸系统症状，如呼吸暂停、喘鸣、咳嗽等。

刘海燕医生建议，对于睡前爱喝奶且容易生病的孩子家长，可以采取一些措施来降低风险。如果孩子还小，无法改变睡前喝奶的习惯，可以在喝完奶后给孩子喂几口白开水以清洁口腔。尽量提前一个小时喝奶，避免睡前立即进食。对于年龄稍大的孩子，可以通过讲故事、讲道理等方式引导他们改变习惯。

虽然睡前给孩子喂奶是一种普遍的育儿习惯，但家长们应该关注孩子的健康状况，适时调整喂养方式。保持合理的饮食习惯，注重卫生和清洁，才能让孩子健康成长。（责任编辑：徐蓓蓓 实习编辑：吕瑞琼）