职场心理：都市上班族为何觉得不幸福

都市生活的快节奏和工作压力，让许多上班族常常感受不到幸福。这一现象引起了人们的广泛关注，而中国医师协会精神科医师分会副会长王高华教授则深入了这个问题。他指出，这其实是一种职业倦怠的现象。

王高华教授认为，工作本身需要适度的压力，这样才能激发人们的潜力，在解决问题后获得成就感。当工作压力过大，持续时间过长时，便会导致职业倦怠，使人们感受到疲惫和不幸福。他建议上班族在工作之余，应该寻找自己的娱乐方式，改变一下生活方式，放松身心。

关于幸福，王高华教授有着独到的见解。他认为，快乐是感性的，而幸福则是理性的。在这个复杂多变的社会中，没有绝对永久的幸福。同样的社会条件下，有人感到快乐，有人却感到不快乐，这主要取决于每个人的具体处境和心境。

王高华教授强调，在追求幸福的过程中，人们应该保持健康的心态，不宜私欲膨胀。要学会调整自己的心态，让自己变成一块幸福的磁铁，吸引生活中的美好事物。只有这样，才能在人生的旅途中笑对挑战，感受到真正的幸福。

他还指出，人们应该学会从生活中寻找幸福的源泉。无论是与家人、朋友的相聚，还是对自己的爱好和梦想的追求，都能让人们感受到幸福的存在。当我们用心去感受生活的美好时，便能发现幸福其实就在身边，只是我们常常忽略了它。

王高华教授的观点为我们揭示了都市上班族感受不幸福的真正原因，并提供了宝贵的建议。让我们在追求幸福的道路上，保持健康的心态，找到生活中的美好，笑对人生。