高血压肾病的日常护理与保健

肾病的日常护理对于高血压性肾病患者尤为重要，因为他们需要通过合理护理来减缓病情进展，减少健康损失。

必须避免饮酒和浓茶，这是护理高血压性肾病的第一步。必须，以减轻身体负担。

对于高血压性肾病患者来说，适当摄入糖以补充热量是必要的，但也要注意不要摄入过多，以免增高血脂，加速病情恶化。

在饮食方面，限制食盐量是至关重要的。一般肾性高血压患者每日摄入食盐量不应超过5g。如果伴有严重的心功能不全或高血压，食盐量应限制在3g以下，以减轻肾脏负担。

劳逸结合是高血压肾病生活护理的重要内容。患者可以适当减轻工作量和工作强度，必要时采取半休或全休。

肾性高血压可能起源于身体和心理两个方面，因此心理调节也是护理高血压性肾病的关键。患者应避免过分紧张和顾虑重重，应放松情绪，保持乐观，自我调节到最佳心理状态。

充足的睡眠也是高血压肾病患者必不可少的护理内容。患者应避免操劳，规律作息。轻度患者可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、打太极拳等，以带来精神上的良好感觉及放松情绪。但重症病人应限制运动。

高血压性肾病患者应该控制食用动物脂肪，因为动物脂肪会加重血管硬化，不利于肾功能的保护。患者应该选择植物油，如花生油、香油等，因植物油含不饱和脂肪酸多，能降低血压。

对于高血压性肾病患者来说，坚持服用降压药物是非常重要的。单纯透析难以达到满意的血压指数，只有严格控制好血压，才能保护好肾脏，远离肾病的发生。通过以上的日常护理和保健措施，高血压性肾病患者可以更好地控制病情，保持身体健康。