用盐包按摩能治疗感冒

冬日寒风凛冽，每当感冒侵袭，人们往往首先想到吃药。药物的副作用常常让人心生疑虑。其实，除了药物治疗，还有一些传统疗法同样有效，比如用盐包按摩治疗感冒，这一方法深受大众欢迎。

来自药大学附属东直门科的主治医师王永学为我们详细解读了这种传统疗法。他介绍到，用盐包按摩自治感冒的最佳时机是在感冒初期，也就是出现鼻塞、流涕、全身酸痛等症状的时候。

具体做法是这样的：将食盐、生姜、葱白、艾叶混合后放入锅中炒热至适宜温度，然后迅速放入一个白布袋内，扎紧袋口。趁热用盐包按摩身体各部位。腰背部是抵抗病毒的第一道防线，应着重按摩。从背部上方一直按摩到下方，再从中间向两侧进行。接着，以同样的方式按摩胸腹部。然后，按摩双下肢，包括前侧、后侧、外侧至足部。再从胸至手、手至肩之间按摩双上肢的前后侧及内外侧，直至患者的手掌微微出汗为止。

王永学医师解释道：“食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用。炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可以帮助身体发汗，驱逐体内毒素，激发人体的抵抗能力。”

这种按摩方法中的盐包可以反复使用。每次使用前都需要炒热。每天按摩1-2次，每次持续15-30分钟，一个疗程通常为3-7天。如果感冒未见好转或症状加重，还是要及时就医。

这种融合了传统智慧的健康疗法，既安全又有效，为那些担心药物副作用的感冒患者提供了一个新的选择。在这个寒冷的冬天，让我们尝试用盐包按摩来抵御感冒的侵袭吧！（实习编辑：莫雅贞）