得了肝炎怎么办

肝炎，这一科常见疾病，已然广泛存在于我们的生活之中。面对肝炎，我们不可轻视其危害，应积极应对。那么，一旦患上肝炎，我们该如何行事呢？

除了定期查治外，肝炎患者在日常生活中需格外注意。生活中，有些禁忌是一定要遵守的，否则可能会导致病情迅速恶化。

第一，禁忌饮食过量，特别是过多的肉类和糖类摄入。患者应当选择多样化的均衡饮食，严格控制体重，避免摄入过多的动物脂肪、油炸食品、咸肉以及全脂牛奶等。

第二，酗酒是绝对不能允许的。对于乙肝患者来说，无论是白酒还是啤酒，都应严格禁忌。

第三，避免过度劳累，包括过多的体力和脑力劳动。过度的劳累会消耗大量的营养和能量，导致肝脏的能量供应减少，削弱肝脏的抗病力，从而使乙肝病毒得以迅速扩散。在病情波动期，患者最好卧床休息，以静养康复。

第四，禁忌发怒。统计显示，易怒的人患冠心病和肝脏疾病的可能性远高于一般人。乙肝患者必须保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，增强机体免疫机能，最终战胜疾病。

第五，过度纵欲也是禁忌之一。当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止性生活。即使是处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应主动控制性生活的频率。

第六，禁忌乱用药物。肝脏是我们人体的代谢中心，许多药物都需要在肝脏内进行分解、转化和解毒。乱用药物无疑会加重肝脏的负担。

肝炎患者应当在日常生活中严格遵守这些禁忌，保护好自己的身体。毕竟，生活中的粗心和不注意忌讳都可能导致疾病的恶化。只有真正关爱自己，才能更好地抵御肝炎的侵袭。