了解瑜伽运动的起源

瑜伽源自古老的印度文明，其发展历程丰富多彩，阶段各异。对于瑜伽的演变，存在多种观点与划分方式。其中，一种较为普遍的划分方法，是根据瑜伽主要经典的出现及其体系的建立情况，将其历史脉络划分为四个时期。

是以“韦达经”为标志的“吠陀瑜伽”时期。这一时期，瑜伽尚在萌芽阶段，缺乏系统的阐述，主要以和冥想的形式出现，伴随着隐修和苦行，诞生于民间的清修或巫道中。

接着，是以“奥义书”出现为标志的“前经典瑜伽”时期。然后，随着《瑜伽经》的产生，瑜伽进入“经典瑜伽”时期。这两个时期为瑜伽的发展奠定了坚实的基础。

到了近现代，“后经典瑜伽”时期来临。与此史学界提供的证据将瑜伽的历史推至五千年前，将其源头追溯至遥远的原始阶段。从五千年前直至公元前6世纪前后，瑜伽都处于原始阶段，缺乏系统的阐述，但却以、冥想等形式逐渐萌芽。

在公元前6世纪到公元前后这一段时间里，瑜伽经历了各派宗教和哲学的讨论，初步形成了各种流派体系。可以说，这是瑜伽体系形成的关键时期。而《博伽梵歌》的出现，对瑜伽具有划时代的意义。它使瑜伽这一原本属于民间的灵修实践真正步入了正统婆罗门宗教体系，使行为、信仰、知识在瑜伽体系内得到了统一。

更重要的是，《博伽梵歌》强调了脱离功利后的奉献服务，使瑜伽的修行由注重宗教体验和玄谈转向了日常生活。这一转变在某种程度上拉近了瑜伽与人们生活的距离，使得瑜伽不再只是某些特定人群的修行方式，而是每一个普通人都可以实践和体验修证体系。可以说，《博伽梵歌》是瑜伽发展史上的一个重要里程碑。