六种习惯有益房颤病患

房颤，作为一种常见的心律失常疾病，已引起广泛关注。当心肌失去规律性的舒缩活动，取而代之的是快速而不协调的微弱蠕动时，我们的心房便失去了正常的有效收缩。对于房颤患者来说，生活中的每一个细节都需倍加注意，因为稍有不慎，便可能使病情加重。

专家为房颤患者提出了六点生活注意事项。

在饮食方面，患者应当注重摄入富含蛋白质和维生素的食物。瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等都是很好的选择。新鲜蔬菜和水果也是必不可少的，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。

刺激性食物是房颤患者的大忌。烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣食品都应尽量避免。特别是心功能欠佳的患者，更应严格限制钠盐的摄入，每天应少于5g。

对于房颤患者而言，积极治疗原发病至关重要。当身体出现不适时，如心率过快、过慢、不齐，或者有明显的心慌、气短、心前区不适等症状时，患者应立即就医，寻求专业医生的帮助。

患者在服药期间应密切关注自己的身体状况，并定期心电图复查。一旦出现身体不适，如头晕、言语不清、胸闷等症状，应立即就医，以排除血栓脱落造成栓塞及心力衰竭等可能。

在日常生活方面，房颤患者需要注意休息。急性发作期应绝对卧床休息，而轻度发作则可根据自身情况适当活动或休息。

心情的调节也是不可忽视的。房颤患者往往心情忧郁、烦躁、情绪低落。他们需要消除顾虑和恐惧感，保持心情平和，增强治疗疾病的信心。避免过度的情绪波动和长期精神紧张，有助于病情的控制。

房颤患者需要全方位地管理自己的生活，从饮食到作息，从心情到身体状况，都需要细心呵护。只有这样，才能更好地控制病情，提高生活质量。