新人必看：提升抗压力不当职场婴儿

职场，对于许多人来说，是一块既充满挑战又充满机遇的战场。在这片战场上，要想立足并有所作为，确实需要如履薄冰，谨慎行事。小刘，这位刚刚踏入职场半年的新人，对此有着深刻的体会。

上个月，小刘因对公司人事关系不了解，不慎说错了一句话，结果遭到了几位领导的批评。这次的经历让他变得小心翼翼，战战兢兢，几乎到了缄默寡言的程度。他害怕再次犯错，害怕再次受到批评。

其实，许多职场人士都经历过类似的挫折。他们或因缺乏经验而吃过“苦头”，从此变得害怕批评，害怕失败。他们如同永远长不大的孩子，一遇到挫折便感到无所适从，不知如何应对。有人将这样的职场人士称为“长不大的职场”。

当今的职场人士，大多成长于相对顺利的环境，很少经历大的挫折。在家里或学校，即使犯错也往往能得到理解和宽容。在职场上，他们必须学会独立承担更多的责任和义务。一旦失去原有的庇护，他们可能会夸大困难，甚至否定自己的能力，踌躇不前。

要想在这个职场立足，我们必须锻炼自己的抗压能力，学会“既要能打得，又要能熬得”。我们要告诉自己，挫折是成长中不可避免的过程，而且这个过程并不会持续太久。当我们以这样的心态去面对挫折时，畏惧感就会减轻许多。

我们还要学会观察、模仿，入乡随俗。对于职场新人来说，多向同事请教、多向领导请示，不仅可以避免犯错，还能赢得他人的认同和尊重。与善良正直的同事交朋友也是非常重要的。他们的支持和引导能让你更快地融入身边的环境，更好地适应职场文化。

职场虽然充满挑战，但只要我们保持积极的心态，不断锻炼自己的抗压能力，学会适应环境并与人相处，我们一定能在职场上闯出一片属于自己的天地。