得了肝炎吃什么食物好呢

作为患者，除了配合医生的治疗和按时服药，良好的饮食调理在生活中也是至关重要的，它对疾病的恢复有着不可忽视的帮助。那么，面对肝炎这一疾病，患者应该选择哪些食物呢？让我们来听听专家的建议。

专家指出，肝炎患者应当保证充足的热量摄入。对于没有并发症的成人，每日的热量摄入宜控制在2000千卡左右。如果出现发热等情况，热量供给可增加到2千卡左右。但患者应根据自身情况适当调整热量摄入，避免影响肝功能的恢复。

在饮食方面，蛋白质的摄入尤为重要。肝炎患者宜选择高蛋白质饮食，每日每千克体重需摄入1.5～2克蛋白质，全日蛋白质总量为100～120克，蛋白质应占总热能的15%～18%。对于没有血氨增高的患者，每日每千克体重可摄入2～3克蛋白质。

糖类、脂肪、维生素等也是肝炎患者需要注意摄入的营养素。糖类应占总热能的60%～70%，不宜过多。脂肪每日摄入量约为60克或占总热量的20%以内。当肝脏受损时，许多维生素的吸收和代谢都会受到影响，因此饮食中应多摄入富含维生素的食物。

除了以上所述的营养素，肝炎患者还宜选择清淡、易消化的半流质食物或软饭，如采用蒸、煮、汆、烧、烩、焖、炖、卤等烹饪方式。这样有助于减少胀气，促进消化。

饮食对于肝炎患者来说可以起到辅助治疗的效果，但它并不能代替药物。专家强调，科学正确的治疗才是治愈疾病的关键。患者在配合医生的治疗和按时服药的也要注重饮食的调理，相信在双方的共同努力下，患者一定能早日恢复健康。

在此，我们祝愿所有肝炎患者能够早日战胜病魔，重获健康。也希望更多的患者能够了解并遵循上述饮食建议，为自己的康复之路加油助力。