十个现象提醒你心脑血管病 这几类人要注意预防

警惕心脑血管疾病，关注身体小信号

随着人口老龄化，心脑血管疾病已成为中老年人常见的健康问题。所谓心脑血管疾病，涵盖心脏血管和脑血管的疾病，其“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”的特点不容忽视。日常生活中，我们可以通过观察身体的一些症状，来初步判断是否有心脑血管疾病的隐患。

以下是需要注意的心脑血管疾病的一些症状：

1. 经常感到心慌、胸闷；

2. 饭后胸骨后憋胀感强烈，有时伴随不适；

3. 夜晚睡眠时胸闷，无法平卧；

4. 劳累时心前区或左臂部出现放射性疼痛；

5. 早晨起床时，迅速坐起会感到胸部不适；

6. 情绪波动时心跳加快，伴随胸部不适；

7. 行走稍长距离或稍快即感到胸闷、心跳加速；

8. 胸部短暂的不适感，瞬间即逝；

9. 爬楼或进行日常活动时感到疲劳，需要频繁休息；

10. 全身乏力，不愿多说话。

尤其对于有如下特点的人群，更应特别警惕心血管疾病的发生：

1. 营养过剩、饮食习惯不科学的人，他们可能导致血液脂肪含量过高；

2. 40岁以上的中老年人，特别是出现目眩、心慌气短、记忆力衰退等症状的人群；

3. 烟酒过度、生活无规律者，他们可能由于血管痉挛、血流不畅而较早出现心脑血管疾病；

4. 机关干部、企事业领导、知识分子等，由于压力过大、精神紧张，可能导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱，主要器官功能失衡，从而引发动脉硬化，导致冠心病和脑血栓。

这些症状和人群特点只是初步判断的依据，如有疑虑，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。在日常生活中，我们要学会心脑血管疾病的相关知识，养成健康的生活方式，以预防这一健康威胁。