夏季防血栓 中风心梗少偷袭

血栓，这一在血流中形成的隐患，如同悄无声息地生长在血管内的警示标志。这一过程涉及遗传与环境因素的复杂交织，是一种多因素变化的结果。在血管老化的大背景下，老年人更易受其困扰。

随着年龄的增长，血管壁难免会出现磨损与损伤，这些损伤处便为血栓的形成提供了温床。血管内皮细胞受损后，会激发一系列的生化反应：凝血激酶增多，前列环素减少，这些变化都在无形之中促进了血栓的形成。更何况，当血糖升高时，糖与红血球中的血红蛋白结合，导致全身组织缺氧，进一步加剧了血栓形成的可能性。

夏季，这个充满活力的季节，却是血栓的“温床”。其成因多样，其中炎热的气候便是其中之一。为了调节体温，血液大量流向皮肤，每天需要排出5000毫升或更多的汗液。正是这样的生理反应，使得夏季成为血栓的易发季节。

在动脉硬化的基础上，血液粘稠度增加，血小板聚集力增强，血流减缓，这些都为血栓形成提供了条件。对于老年人来说，血压的波动更是雪上加霜。夏季气温高，血管容易扩张，对于血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；而对于高血压患者，若降压过快，也会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓。

除此之外，夏季血栓的形成还有多种诱因。喝水不足是其中之一。老年人在夏季往往因为口渴中枢和体温调节中枢功能退化，不能及时反馈缺水信息，导致体内失水过多，血容量骤减，血粘稠度增加。而冷热不调以及长时间不爱活动，也会使血液流速减慢，形成血栓。

针对这些诱因，老年人在夏季应该采取积极的预防措施。除了控制好基础疾病之外，还应多喝水，合理避暑，适当参加体育活动，促进血液循环。这些措施能有效降低血液粘稠度，预防脑血栓的形成。只有充分了解并重视这些健康隐患，才能在这个炎炎夏日，享受健康的生活。