理想与现实

江崎史子：从银牌失利中领悟的心理学智慧

在告别了辉煌的柔道运动员生涯后，江崎史子转身成为日本女子柔道队的心理教师。她用自己的亲身经历告诉弟子们，在竞技场上，心理的力量如何影响比赛的胜负。

那是一段刻骨铭心的经历，发生在1988年的汉城，第24届奥运会的女子柔道赛场上。江崎史子代表日本出战，一路过关斩将，杀入决赛。她的对手是中国选手李忠云，一场硬仗在所难免。比赛进行到关键时刻，江崎史子的脑海中突然闪现出一个念头：“搞不好会输”，“可能会失败”。这瞬间的预感，如同巨大的阴影，压倒了江崎史子四年来的金牌梦想。她感到信心开始动摇，“绝对要赢”的信念开始转变为“可能要输”的沮丧。这瞬间的思想变化导致她在比赛中注意力分散，斗志全无，最终只收获了一枚银牌。

江崎史子深知这场比赛并非仅仅是技战术的较量，更是心理的博弈。她深刻地分析道：“预感会创造现实，预感会转变为现实。”在江崎史子看来，“一定可以做到”的预感能将看似遥不可及的挑战变为触手可及的机会；“做不到该怎么办”的预感则可能将一个触手可及的机会推向失败的深渊。

心理学家们也对江崎史子的观点表示认同，认为这一主张具有普遍的指导意义。在我们的生活中，无论身处哪个领域，拥有积极的预感就能促进成功，而消极的预感则可能导致失败。这是因为积极思维能激发我们的创造力和热情，让我们更坚定地朝着目标前进；而消极思维则可能导致我们丧失信心、止步不前。简单来说，“好预感”是一只操纵幸运的手，而“坏预感”则是操纵不幸的手。我们要学会调整自己的心态和情绪，保持积极的心态和预感是非常重要的。江崎史子的故事不仅是一个体育界的传奇故事，更是一个关于如何在生活中面对挑战、保持积极心态的生动教材。