小儿腹泻 预防有招

小儿疾病的预防，尤其是非感染性腹泻，关键在于把握病因。饮食和气候因素是其主要的诱因，合理喂养和精心护理是预防的关键所在。

一、合理喂养是预防小儿腹泻的重要一环。小儿的肠道尚未完全发育成熟，喂养不当容易造成胃肠功能紊乱。为此，我们要注意以下几点：

我们提倡母乳喂养。母乳是最适合新生儿和婴儿的营养需求的食物，含有丰富的免疫物质，可以提高宝宝的抵抗力。母乳新鲜、卫生、无菌、温度适宜，是宝宝最佳的食物选择。

要注意奶温。人工喂养或混合喂养的宝宝，奶水的温度要适中，不宜过热或过凉。一个简单的测试技巧是“手背感知法”，将奶液滴在母亲的手背上，感受温度是否适宜。

合理添加辅食也是预防腹泻的关键。添加辅食的时机、进度和适宜度的判断都十分重要。辅食的添加不宜过早，应从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、从简单到复杂逐步进行。我们要注意宝宝的过敏源，有些腹泻是由过敏引起的，查明过敏源后应避免食用导致过敏的食物。

二、精心护理也是预防小儿腹泻的重要环节。

1. 注意适度保暖。要根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免宝宝因受凉而腹泻。判断宝宝穿衣是否合适可以通过看宝宝手脚的温度来进行简单判断。

2. 对于由某些疾病引起的腹泻，要注意治疗原发病。

3. 给宝宝养成良好的卫生习惯，从源头上杜绝感染机会。饭前便后洗手至关重要，家长也要做好食品、食具的消毒工作，避免宝宝吃到不卫生的食物。

4. 父母不能随便给宝宝用药，尤其是抗生素等药物。随便给宝宝用抗生素会破坏宝宝肠道菌群平衡，导致腹泻。

预防小儿腹泻需要从合理喂养和精心护理两方面入手，只有做好了这些工作，才能有效地降低小儿腹泻的发生率，让宝宝健康成长。（实习编辑：黄秀杰）