秋天要当心急性肝炎

关于肝脏健康和四季的关联，有句俗语说：“春出，夏好，秋恶，冬平”，从中可见肝脏在秋季尤为脆弱。秋季，许多潜在的肝疾病容易蠢蠢欲动，因此秋季保肝的重要性远超过其他季节。

常见的肝疾病包括各种病毒性病例，这些病例不仅数量多，而且较为严重。它们可能引发的疾病种类繁多，如肝硬化、肝炎、脂肪肝等。令人惊讶的是，这些疾病中有一半以上是可以预防避免的。

身体倦怠感是肝脏受损的早期信号。肝脏作为人体的生化中心，具有合成、贮存、分泌、解毒、防御和造血等多重功能。由于日常习惯中人们常将倦怠感视为生活作息不正常或工作劳累所致，往往忽视其背后可能隐藏的肝脏问题。尤其是年轻气盛的上班族和忙碌的家庭主妇，他们更容易忽视身体的这一警讯。

肝病的症状多种多样，包括易怒、发烧、关节酸痛等，而倦怠感也是其中之一。在现代生活压力巨大的背景下，人们很容易产生倦怠感。当倦怠感伴随食欲不振、尿液呈茶色、右上腹部疼痛、黄疸、皮肤出现蜘蛛痣等症状时，应立即就医检查肝功能。

对于已经是B、C型肝炎带原者的人群，更应特别审慎。在求医过程中，应主动向医师说明情况，并接受进一步的检查。

保养肝脏其实并不困难。在精神情绪方面，我们应保持开朗、愉快和稳定的情绪，避免情绪失调、恼怒多愁或抑郁寡欢。在饮食方面，三餐应均衡营养，细嚼慢咽。饭后不宜立即投入紧张的工作，应保证正常的睡眠时间，多运动，少烟酒。避免食用含色素或防腐剂的食品，不服用来路不明或指示不清楚的药物。保肝在秋天，这些措施多多益善。

让我们共同关注肝脏健康，善待身体，享受美好生活。秋季保肝，尤为重要，让我们一起努力，保持肝脏的健康与活力。