国外孩子是怎样锻炼体能的

谈起家长们为孩子报班的选择，往往偏向于文化和艺术，而忽视体育，这一现象引起了广泛的关注。家长们普遍认为，让孩子学习文化和艺术，不仅能够提升孩子的竞争力，更能让孩子拥有一技之长，无论参与集体活动、考级还是升学，都能从中受益。

对于体育项目，许多家长往往认为这不过是培养孩子的兴趣爱好，难以称之为特长。崔老师，一位中学体育老师，对此深表忧虑。她指出，由于家长在培养孩子时过于功利，导致孩子的身体素质逐年下滑。以800米跑为例，20年前及格率曾高达90%，而如今却连一半都达不到。

除此之外，对孩子过度保护和呵护也是孩子难以“动”起来的原因之一。许多家长一见到孩子流汗，就心疼得让孩子停止锻炼，这样很难达到锻炼的效果。在济南，感统失调现象在儿童中越来越普遍，其中5-12岁儿童感统失调率已高达37%，而这一数值在10年前还不足10%。这很大程度上是由于家长对孩子的过度保护，导致孩子缺乏大运动引发的。

相比之下，国外的孩子在体能锻炼方面则有截然不同的教育方式。

在西班牙，孩子们几乎都喜欢体育运动，父母不仅鼓励孩子参与，还积极参与孩子喜欢的运动项目，与孩子一起分享运动的快乐。他们认为，打网球不仅是一种技能，更是一种文化和做人的过程。在西班牙，幼儿网球教练的水平要求很高，因为他们不仅教授技能，更在传授一种精神和文化。

而在日本，赤足训练风靡全国。许多幼儿园和中小学的孩子，在老师的带领下赤脚进行慢跑活动。这种赤足训练证明，孩子们的体质得到了增强，身高、体重增加迅速，就连感冒也极少发生。

家长们应该摒弃“重文艺、轻体育”的观念，平衡培养孩子在文化、艺术和体育方面的发展。让孩子多参与体育运动，锻炼体魄，增强体质，同时培养一种积极向上的生活态度和精神风貌。