秋天干燥怎样做好肌肤补水保湿

初秋皮肤已经明显开始干燥了。一是缺水惹的祸，二是肌肤巾帼夏季的滋润还很难适应秋天的干燥。肌肤一旦缺水，便会引起一系列问题。补水好比一个打底工作，底子好了再做其他工作都会事半功倍。秋天干燥怎样做好肌肤补水呢，小编就来贡献一下自己的补水秘籍。

　　1、让肌肤“喝”足水：

　　相信大家都知道喝水与吃水果的重要性，就算自己没真正实施，也在周边的朋友那耳濡目染了不少吧！常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，要多吃新鲜蔬菜、水果。

　　小贴士：如果你天生就是不爱喝水的主儿，那就自制些润肤花茶，好看还养颜。玫瑰花、菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

　　2、善用品：

　　干燥的秋季，每日早晚例行的工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。，别忘记脖子。

　　小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

　　3、及时水滋养：

　　秋季空气干燥，常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

　　小贴士：自制保湿喷雾——用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。

　　4、定期：

　　秋日早晚温差大，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。

　　小贴士：每周定期做1次全面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　　5、有氧深呼吸：

　　长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。

　　小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。