高血压茶疗十法

中老年人常见的健康问题，除了必要的药物治疗之外，日常饮用中药泡茶也是一种极为有效的辅助治疗方法。接下来，我们将详细介绍几种对中老年人群特别有益的中药泡茶。

菊花茶：选用甘菊，尤其是苏杭一带的大白菊或菊花最为适宜。每次取3克左右泡茶，每日三次饮用。若搭配金银花和甘草同煎，不仅味道更佳，还具有平肝明目、清热解毒的特效，对高血压患者有显著疗效。

山楂茶：山楂所含的成分有助于消化、扩张血管，经常饮用山楂茶对于治疗高血压有着明显的辅助效果。简单的方法是用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。

荷叶茶：荷叶不仅具有扩张血管、清热解暑的功能，还能降血压。荷叶还是减脂去肥的天然良药。用鲜荷叶半张洗净切碎，加水煮沸后放凉饮用，即可享受其清凉降压之效。

槐花茶：将槐花晾干后，用开水浸泡即可饮用。槐花茶对高血压患者具有独特的治疗效果，同时它还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成的作用。将制首乌煎煮后饮用，每天一剂，对于血脂增高的患者，其疗效尤为显著。

葛根茶：葛根能改善脑部血液循环，缓解高血压引起的头晕、耳鸣及腰酸等症状。将葛根切片煮沸后饮用，每天都能感受到其明显的治疗效果。

莲子心茶：莲子心的青绿色胚芽极苦，却具有极佳的降压去脂效果。用莲心冲泡代茶饮用，每天早晚一次，除了降压，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶：决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。每天用决明子泡水代茶饮用，是治疗高血压的良方。特别是对于高血压伴随目眩、视物不清的患者，其效果更为显著。

桑寄生茶：桑寄生为补肾补血的要剂。用桑寄生煎汤代茶饮用，每天两次，对治疗高血压有明显的辅助效果。

这些中药泡茶不仅味道醇厚，而且各具特色，对于中老年人群的健康管理具有重要的辅助作用。在享受茶香的也能感受到中药的深邃与魅力。