一听到赞美为何会反驳

浙江的刘先生向我们咨询了一个有趣的问题：他发现自己身边有些人似乎无法坦然接受赞美，即使他真心实意地称赞对方，对方却常常反驳说“我没有那么好”。这种反应究竟是一种怎样的心态呢？

广东爱家心理研究所的理事长马健文对此进行了深入解读。他指出，这种听到赞美就下意识反驳的反应，与我们独特的文化背景紧密相连。在中国，我们崇尚“谦虚”的美德，过分自信往往被视为骄傲自满的表现。即使在当代社会，很多人依然会不由自主地反驳他人的赞美，就像在古代典籍中描述的那样，过度自信常常会遭受嘲弄。可以说，我们的谦虚是被文化所驯化的。在这种文化背景下，即使内心认同他人的赞美，我们也会出于习惯予以反驳。

从心理学的角度来看，这种现象存在四个主要原因。人们往往倾向于掩饰内心的真实需求。虽然每个人都喜欢听到赞美的话语，但大多数人却害怕被赞美，因为这可能会暴露他们的需求。当一个人的自我感觉不佳时，听到他人的赞美只会让他们感到不适。因为赞美与他们的自我评价不一致，会引起焦虑感，甚至让他们觉得对方很虚伪。为了缓解这种焦虑，他们可能会本能地反驳对方的赞美。受到赞美的同时往往伴随着期待和压力。比如，当下属受到上司的表扬时，由于背后隐藏着更大的期待，会让当事人感到压力山大。很多人为了避免成为众人关注的焦点，宁愿让自己“泯然众人”，也不愿接受过多的赞美。因为在中国传统文化中，“木秀于林，风必摧之”，人们常常担心过于突出自己会带来不必要的麻烦。

当别人赞美你时，不妨摆正心态，真诚地接受这份肯定。即使是违心之言，也不妨笑纳。你可以说声“谢谢”，然后回馈对方一些赞美和肯定，这样既能显示出你的自然和大度，也能增进彼此之间的友谊和信任。记住，赞美是一种美好的互动方式，不必过于拘谨或排斥。