阻断胃病传染 从杀菌开始

或许多人并不了解，在家族成员间存在着一种难以察觉的传染病威胁，它就是隐藏在胃黏膜深处的“隐形杀手”幽门螺旋菌。在炎热的夏季，人们的抵抗力和生活节奏下降，这种病菌便趁虚而入，使得浅表性胃炎的患者数量明显上升。成都胃病门诊部的温育敏副院长解释道，由于夏季炎热导致人们作息不规律，体质下降，使得家族成员间的胃病相互传染现象愈发严重。

病例中的李女士一家便是一个典型的例子。他们一家四口中有三人患有胃病，其中原因除了日常的饮食习惯外，更重要的是受到了幽门螺旋菌的感染。他们一家钟爱冷稀饭和凉拌菜，这些食品虽然清爽解暑，但却降低了胃黏膜的抵抗力，使得细菌更容易侵袭。在温院长的分析中，李女士一家人的饮食习惯与家庭内部的传染成为了他们集体患病的重要原因。

温院长强调，预防幽门螺旋菌感染首先要从源头上切断传染源。分餐制和餐具定时消毒是有效的预防措施。由于幽门螺旋菌感染具有家庭聚集性，因此家庭成员之间也要提高警惕，及时发现并清除感染源。对于胃病患者来说，更需要谨慎用药。解热镇痛药、消炎镇痛药、糖皮质激素以及某些抗癌药和抗生素都有可能对胃黏膜造成损伤，必须在医生的指导下正确使用。

而对于胃病的饮食调理，俗话说“三分治七分养”。饮食调整不仅包括有规律地定量进食、避免暴饮暴食，还包括细嚼慢咽、避免过饱、睡前不进食、少饮咖啡和茶等。增加食物中粗纤维的比例、提高必需酸的含量以及限制食盐的摄入量等也是调理胃病的重要措施。这些措施旨在减少饮食对胃黏膜的不良刺激，促进胃病的康复。我们也应该认识到饮食调整的重要性不亚于药物治疗。只有这样，我们才能真正做到防治胃病两不误。希望通过这些详细的和建议，能够引起大家对胃部健康的重视并采取有效的预防措施。（实习编辑：柳露）