快开学了 怎样才能帮孩子“收收心”

随着农历元宵佳节的温馨落幕，全国各地的学校也将陆续迎来开学季。寒假期间，孩子们尽情享受了玩乐的时光，但即将开学之际，如何调整心态、快速回归学习状态，成为众多家长和学生关注的焦点。特别是对于那些即将面临考试的学生来说，此刻的时间尤为紧迫。

据重庆商报的报道，电视、睡眠和逛街成为寒假期间学生们的主要休闲方式。随着开学的临近，许多妈妈开始为如何帮助孩子收回心思而苦恼。针对这一问题，西南大学的健康教育专家张为给焦急的家长们提供了实用的建议。

对于孩子们一起床就看电视的习惯，家长可以通过组织其他活动来分散孩子对电视的注意力。例如，陪同孩子逛书店、购买一些课外读物，或者一起打球等。父母应多抽时间陪伴孩子，增进亲子交流，尽量避免孩子独处看电视的时间过长。

针对孩子们在寒假期间养成的睡懒觉、不吃早饭的习惯，家长应和孩子共同制定详细的作息时间表。父母不仅要督促孩子按照时间表进行学习、休息，自己也要严格遵守，以身作则。这样不仅能确保孩子充足的睡眠，还能避免开学后早上赖床导致迟到。

对于喜欢约同学逛街的孩子，家长可以考虑适当“收紧”孩子的钱包，减少其出门的次数，从而降低其对逛街的兴趣。家长还可以利用这段时间与孩子一起制定学习计划，帮助孩子逐步调整心态，回归学习状态。

在此提醒各位家长，帮助孩子收心一定要循序渐进，切勿过于急躁。不要给孩子施加过多的压力，也不要制定超出孩子能力范围的过高目标。要多鼓励孩子，帮助他们树立信心，以积极的心态迎接新学期的到来。

作为家长，还应该关注孩子的心理健康，帮助他们调整心态，以平和的心境迎接新学期的挑战。也要关注孩子的学习需求，为他们提供必要的支持和帮助。相信在家长和孩子的共同努力下，孩子们一定能够顺利度过开学季，迎来更加美好的明天。