如何对付年龄恐惧症？

容颜易老，青春饭还能吃多久？这是许多身处娱乐圈和服务行业的人们常常忧虑的问题。这些看似光鲜亮丽的行业，实际上也伴随着青春流逝的危机感。即便是在这些看似青春短暂的行业里，也隐藏着许多需要个人素质与持久耐力的工作内容。与其沉溺于青春的短暂，不如提升自我能力，修炼内功，这才是应对年龄危机的良方。

不少人在事业与家庭的双重压力下，不愿面对年过三十的现实。他们或许幻想逃离现实的职场竞争和抚养孩子的责任，回到无忧无虑的童年，或是宁静的乡村。现实终究是现实，人无法逃避。对此，瑞士心理学家荣格认为，人在中年之后需要重新调整自己的生活方向，更多地关注内心的世界，领悟人生的智慧，以此来减轻心理压力，顺利度过中年危机。

有些人到了三十岁时仍未能取得显著的成绩，便担心未来的人生难以成功。人生中的成功并非只与年龄有关。流体智力虽会随年龄增长而下降，但晶体智力却能随着经验的积累而提升。许多人在中年之后仍然有机会实现自己的梦想，成为“大器晚成”的典范。不要因为短暂的成绩不佳而放弃努力。

有些白领恐惧年龄增长，担心雇主只看重年轻人。的确，年轻职员在医疗和社保等方面的问题相对较少，能为企业节省开支。但这并不意味着只有年轻人才能成功。白领应该正视年龄问题，而不是寻找借口逃避现实。成功在任何年龄都是可能的，关键在于自身的努力和态度。

对于那些年轻时入错行、年已三十却无法更改的人来说，职业成熟不仅仅是职业知识和态度的积累，还包括职业决策和职业规划的完善。如果你真的无法适应当前的职业环境，完全可以转行。但需要慎重考虑并做出明智的决策，最好转入与原有职业相关的行业以降低风险。

无论身处何种行业、何种年龄，都不应放弃自我提升和努力。只有不断修炼内功、正视现实、调整心态、做出明智的职业决策，才能顺利度过人生的每一个阶段，迎接属于自己的成功。（责任编辑：谭静宇）