中医七情为肝脏减“脂”

随着现代生活方式的改变，脂肪性肝病正逐渐成为国人健康的隐形杀手，其发病率不断攀升，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。这一状况与人们长期的不良生活习惯密切相关，除了众所周知的长期饮酒、高热量饮食习惯等因素，心理因素也在其中起到了不可忽视的作用。

在医学研究中，当人的情绪出现低落时，人体的免疫力会下降，使人更容易受到疾病的侵袭。而暴怒等激烈情绪会使人处于紧张状态，肾上腺分泌异常，从而损害机体的主要器官肝脏。对于脂肪肝患者来说，调节情志显得尤为重要。

在中医理论中，情绪被划分为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，它们都是人体对外界事物的不同反应。在正常情况下，如果人体能够保持这七种情绪的平衡，就不会导致疾病。但如果受到强烈或长期的情绪刺激，就会扰乱人体的生理活动，导致全身气血紊乱，进而引发疾病。

肝脏在中医理论中主管情志，以“怒”为代表。肝病患者往往表现出急躁易怒的特点。脂肪肝在中医中属于“积证”范畴，其发生与情志失调有着密切的关系。保持正常的肝疏泄功能，人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为心情开朗、舒畅。

对于脂肪肝患者来说，除了接受医学治疗外，调节情绪也是重要的辅助手段。重视舒缓情志，保持一颗平常心，即使在生气时也要尽量控制情绪，不要让愤怒持续超过3分钟。适当的娱乐活动如听音乐、看喜剧等可以使人分泌有益健康的激素和物质，有利于改善消化功能。多交朋友、多与朋友交流也是调节情绪的有效途径。

在日常生活中，脂肪肝患者还应注意养成良好的生活习惯。饮食宜清淡，多锻炼，限制烟酒等。同时可以选择饮用具有保肝护肝作用的中药茶饮，如三奇堂养生健肝茶。这款茶饮由多种中草药精心配制而成，具有养肝护肝的作用，口感好且饮用方便，适合居家常备。

脂肪肝患者不仅要接受医学治疗，更要注重情志的调节和日常习惯的养成。这样才能更好地保护肝脏健康，提高生活质量。