过度纵欲是慢性乙肝患者的禁区

对于慢性乙肝患者而言，除了尽早接受系统规范的治疗之外，日常的保健工作同样不可忽视。他们需要养成良好的生活习惯，避免一些不利于病情的因素。为此，编辑提醒广大慢性乙肝患者，需要注意以下五个禁忌，以稳定和控制病情。

一、禁区：过度纵欲。过度纵欲会使大脑皮层长期处于兴奋状态，加速血液循环和肌肉伤耗，损耗元气，损害肝肾。对于功能较弱的乙肝患者来说，过度纵欲无疑是加剧病情的隐形杀手。在慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止房事。即使在病毒携带状态或病情稳定时期，也应主动控制性生活的频率。

二、食过量也是一个需要避免的禁区。特别是过量摄入肉类和糖类食物，多余的营养会转化为脂肪储存起来，肝脏也是重要的储存点之一。长期如此，会导致身体肥胖，加重肝脏负担，使乙肝病情恶化。乙肝患者应该安排多样化的均衡饮食，尤其是要控制动物脂肪、油炸食品等摄入，自我控制体重。

三、酗酒是乙肝患者的禁区。酒精的主要成分乙醇在肝脏内可以转化为有害物质，对肝细胞造成直接损害。乙肝患者肝细胞已经受损，加上酒精的作用会雪上加霜，加重病情，甚至向肝硬化甚至肝癌方向发展。乙肝患者必须坚决戒酒。

四、易怒也是乙肝患者需要避免的禁区。愤怒会使人呼吸急促，血液凝固加快，不仅影响心血管健康，更影响肝脏健康。研究表明，易怒的人患肝病的风险比一般人高。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，避免情绪波动对肝脏造成不利影响。

五、过多的体力和脑力劳动也是乙肝患者的禁区。过度劳累消耗大量营养和精力，导致肝脏的抗病力下降，使乙肝病毒得以迅速扩散。在病情平稳时，乙肝患者应该保持生活规律，适当运动，以不感到疲劳和腰痛为准。在病情波动期，最好卧床休息，静养康复。遵循这些禁忌有助于乙肝患者稳定病情、恢复健康。在日常生活中，慢性乙肝患者应时刻关注自己的身体状况和生活习惯是否符合这些要求并努力调整以达到最佳的治疗效果和生活质量。