冠心病夏季应注意的一些要点

炎炎夏日，一种常见且多发的心脏疾病冠心病，在人们的日常生活中引起了广泛关注。这一中老年人高发疾病，正逐渐呈现年轻化趋势，由于现代生活方式的改变，饮食不规律、缺乏运动、精神压力过大和睡眠不足等因素，让越来越多的年轻人也面临这一健康威胁。那么，冠心病患者在夏季应该注意哪些事项呢？让我们跟随心内科专家孟庆智的解读，一同了解。

孟庆智指出，冠心病患者在夏季需特别注意以下几点：

一、保持生活规律。我们都知道，规律的生活是健康的重要基石。对于冠心病患者而言，夏季应注意保持充足的睡眠，每天的睡眠时间不应少于8小时。值得一提的是，无论是午餐还是晚餐后，都不应立即休息。饭后神经活动增强，心跳减缓，立即就寝可能带来心跳骤停的潜在危险。为确保身体健康，建议在饭后2-3小时再休息。

二、避免冷水冲凉，常泡热水澡。夏季炎热，人们往往喜欢冷水冲凉以求一时痛快。对于冠心病患者来说，这可能会带来严重的健康隐患。专家建议，冠心病患者应选择泡热水澡，这有助于促进血液循环，缓解身体疲劳。但在泡澡时也要注意，人在热水中全身毛细血管会扩张，导致心、脑、肾等重要脏器的血液供应暂时不足。如果出现胸闷、头晕等症状，应立即离开浴室，休息并开窗通风，以防发生心肌缺血甚至心梗的危险。

三、防治便秘。冠心病患者不可忽视便秘现象。便秘可能诱发冠心病心绞痛甚至心肌梗塞的发作。除了养成规律的排便习惯外，日常生活中要多吃含纤维较多的食物，如水果、五谷杂粮等，以预防便秘。

孟庆智强调：“冠心病患者在夏季要格外注意，及早治疗是关键。一旦患上冠心病，应立即前往正规医院接受治疗，以免病情加重。也要提醒大家，不要盲目选择药物，更不能仅依赖药物治疗。应根据自身情况，选择系统的治疗方法。”

冠心病患者在夏季要特别注意生活规律、避免冷水冲凉、防治便秘等方面的问题。只有全面关注并采取相应的措施，才能更好地保护自己的身体健康。