生活贴士：三款健胃养胃食疗方

随着现代生活节奏的加快，胃病的发生率逐渐升高。俗话说，“胃贵在养”，除了医学治疗外，饮食调养在治疗胃病的过程中也扮演着重要的角色。下面，我将为您推荐三种食疗配方。

一、益饼

配方如下：将红枣500克煮熟，去皮核后取枣肉250克。再加入鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，一同捣成泥状，制成小饼，放入烤箱烘干。这款小饼色、香、味俱佳，既可以当点心，也可以作为零食。

大枣味甘，能够温补脾、益气养血。现代医学证明，大枣富含多种维生素和蛋白质，对创面修复具有很大帮助，同时也能增强机体抵抗力。鸡内金可健胃消食，白术补脾益气。这款益饼具有补脾温中、健胃消食的功效。但需要注意的是，仅适用于胃病出血停止后且无出血情况，中医辨证为寒型的患者。

二、桃仁粥

配方如下：将桃仁、生地各10克煮沸后，加入粳米煮粥。粥熟后加入桂心粉和红糖。这款粥汤色红亮，口感滑利。中医认为，“痛则不通，通则不痛”，桃仁可化瘀通便，生地能清热活血。桂心和红糖能温通血脉而止痛，粳米则能益脾和胃。这款桃仁粥具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃的功效。适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血的患者，中医辨证为内停型。

三、鲜芦根粥

配方如下：将新鲜芦根100克与青皮5克同煎后，加入粳米煮粥。粥快熟时，放入生姜。这款粥结合了粳米的醇香与芦根的清香，口感滑利可口。芦根可清热养阴，青皮能疏肝止疼，生姜则和胃止呕。这款粥具有泄热和胃、养阴止痛的功效。适用于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型的患者。

对于消化性溃疡病患者，饮食上宜选择易消化且能健脾益胃的食物。平时饮食应规律，避免生冷、干硬及油炸食物，以免刺激胃酸增多，影响溃疡愈合。患者还应避免过酸的食物，以免引起胃部不适。牛奶虽然曾被视为治疗胃病的方法之一，但目前认为其缓冲作用不强且可能刺激胃酸分泌，因此不宜过多食用。生活要有规律，避免过度和精神压力。对于频繁发作或疼痛剧烈的患者，建议休息或入院治疗。（实习编辑：黄绮娟）