生活必须要学会的自我激励

激励的力量：从内心燃烧起的希望之火

激励，是人们对美好事物的向往、追求与希望。这种力量能够激发潜能、启迪智慧、鼓舞斗志。离开了激励，学习便失去了动力，行为也将失去方向。生命需要激励，学习更是如此。

曾有一位小说家以《一片叶子》为题，描述了一位年轻艺术家的生命挣扎。她在严重的肺炎威胁下，望着窗外的树叶一片片飘落，感到自己的生命也将如叶子般凋零。一片顽强的树叶却成为了她的生命寄托。一位画家在寒风中画下了一片永不凋落的树叶，这成为了她重燃生命希望的象征。这片树叶，蕴含了深深的激励与希望，使她最终战胜了病魔。这个故事虽为虚构，却科学地揭示了激励在人的生命中所起到的关键作用。

美国心理学家罗森塔尔的一次中学之旅，更为我们展示了激励的神奇力量。他随机圈出了一些学生，告诉老师这些学生天赋异禀、前程似锦。听了罗森塔尔的话后，老师和学生们都重新燃起了希望。一段时间后，这些被圈出的学生果然都取得了显著的进步。这就是著名的罗森塔尔效应，它告诉我们，激励能够唤起学生的自信感，产生进步的力量。

激励的力量不仅存在于他人之间，更源于自我内心的奋发向上。一位癌症患者，因为腹中的孩子而重燃生命之火，为了孩子，她与病魔进行了顽强的斗争。还有一个实验也证明了这一点：心理学家给试验者进行催眠，然后对一部分人进行积极的暗示，告诉他们拥有非凡的力量。结果，这些人的表现非常出色。我们可以看出，自我激励的力量来源于内心的自信和决心。

人生之路，固然受到外部环境的影响，但更关键的在于自我激励和自我成功的意识。创造型人才的一个显著特征就是不怕失败、不迷信权威，拥有强烈的自信心。长期的研究发现，智力相似的学生几十年后的成就差异巨大，原因并非智力差异，而在于人格特征的不同。那些有成就的人大都坚定、努力、不怕困难、敢于实践和自我激励。

一个名叫芳芳的小女孩，通过心理辅导学会了自我激励，从而实现了从胆小鬼到勇敢冒险者的转变。她敢于参加各种冒险运动，勇敢地面对人生的挑战。正是自我激励使芳芳发生了巨大的改变，影响了她以后的生活和学习。

约翰戈达德，一个美国的少年，他的一生志愿列表展现了他对自己人生的自觉激励。这些自我激励的实例告诉我们，一个人能否自觉地进行自我激励对其一生的影响是巨大的。

激励是生命的动力，学习的源泉。无论是外界的激励还是内心的自我激励，都能激发人的潜能和智慧。让我们在人生的道路上，学会自我激励，勇敢地面对挑战，追求梦想，创造属于我们自己的辉煌人生。鼓舞生命的之旅：约翰戈达德的非凡人生

约翰戈达德，一个充满冒险精神的勇者，他的梦想清单如同星辰大海般璀璨夺目。他想要尼罗河、亚马逊河和刚果河，攀登珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部惊险刺激的电影；驾驶飞行器翱翔天际；读完莎土比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱出感人肺腑的乐曲；撰写一本传世之作；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球……他的梦想被细致地编号，总计127个目标。

如今，约翰戈达德历经了八次死里逃生和无数难以想象的艰难困苦，已经实现了其中的106个目标。他的冒险人生堪称一部活生生的勇者传奇，而下一个目标则是游历神秘的中国。是什么力量支撑他不断前行？正是那种奋发向上的自我激励精神，它让约翰戈达德的生命充满了力量。

激励的力量是如此重要，我们每个人都应该不断地自我鞭策、自我鼓励。美国心理专家马斯洛曾向学生们提出了振奋人心的提问：“你们之中谁有志于写出美国最伟大的小说？谁渴望成为议员、州长甚至总统？谁梦想成为联合国秘书长？谁希望成为伟大的作曲家？谁渴望成为圣人？谁将成为伟大的领导者？”许多学生在面对这些问题时，虽然内心充满愿望，却缺乏表达的勇气。

马斯洛接着对他的研究生们提出了类似的问题：“你们之中，谁准备写出伟大的心理学著作？”同样，研究生们也在面对这个问题时显得羞涩和迟疑。我们必须明白，我们需要为自己加油，为自己鼓励，经常为自己鼓气的人一定可以创造更大的成绩。生命和创造都需要激励。激励能够焕发我们的生命力和创造力。正如歌德所言：“失去财富，你几乎没有失去什么；失去荣誉，你就失去了许多；而失去了勇气，你就失去了一切。”心理学的研究也告诉我们，一个健康的人应该保持良好的心态，有乐观的情绪和无坚不摧的勇气，能够再接再励，自强自立。拥有这些特质的人将永远充满力量。

在这个充满活力与挑战的人生旅程中，让我们像约翰戈达德一样，保持对梦想的追求和对生命的热爱。让我们不断地自我激励，勇敢地面对困难和挑战，创造属于自己的非凡人生。