准妈妈如何预防妊娠高血压综合症 牢记四个预防方法

妊娠高血压综合征，是怀孕五个月后的妈妈们可能面临的一大挑战。它带来的高血压、浮肿、蛋白尿等症状，有时会对母胎生命安全构成严重威胁。这种症状在医学上被称为“子痫”，其发病原因的神秘性使得预防变得有些困难。如果你已经被诊断为患有妊娠高血压综合征，也无需过于担忧。通过定期做产前检查，及早治疗，充分休息，病情是完全可以得到控制并好转的。

让我们深入了解如何应对这种疾病：

在妊娠早期进行定期检查是关键。测量血压、检查尿蛋白和体重是必要步骤，这些检查有助于及时发现并监控病情。

休息和营养同样重要。你需要保持舒畅的心情和放松的精神状态。每天争取卧床10小时以上，并以侧卧位为最佳，这样有助于促进血液循环，改善肾脏供血条件。在饮食方面，避免过咸的食物，保证摄入足够的蛋白质和维生素。

一旦发现异常情况，要及时纠正。例如，发现贫血要立即补充铁质；发现下肢浮肿，则需要增加卧床时间，并将脚部抬高休息；血压偏高时，要按时服药。如果症状严重，可能需要考虑终止妊娠。

注意个人既往史也很重要。如果曾患有肾炎、高血压等疾病，或者上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇，需要在医生的指导下进行重点监护。

虽然妊娠高血压综合征可能会给孕期带来一些困扰，但是只要及时检查、积极治疗、充分休息并注重营养，大多数病情都可以得到有效控制。保持积极的心态，相信每一个妈妈都能度过这个难关。