正常血压是多少范围 容易患有高血压的六大人群

人体的血压如同生活的潮汐，总在波动中不断前行。但当我们谈论健康时，我们必须了解何为正常的血压范围。很多人对此可能知之甚少，这就可能造成了一个隐患：当血压越过时，我们可能毫无察觉。今天，让我们一起来深入理解何为正常血压范围，以及哪些人群更易受到高血压和低血压的困扰。

何为正常的血压范围呢？血压小于120/80mmHg的数值被认为是正常血压；如果数值在120-139/80-89mmHg之间，则认为是正常高值血压。如果你的血压测量值首次就达到或超过140/90mmHg，但小于180/110mmHg，那么你可能正处于高血压的边缘。值得注意的是，非同日三次血压测量值都大于或等于140/90mmHg的话，就可以确诊高血压了。如果你的血压首次测量值就高达180/110mmHg，那么强烈建议你立即进行降压治疗，并前往医疗机构进行进一步的检查评估。

那么哪些人群更易患高血压呢？有家族高血压病史的人群需要格外注意。肥胖、过度摄入盐分、过度饮酒以及容易焦躁的人群也是高血压的易发人群。

相对于高血压，某些人群则更容易出现低血压。例如青年女性、长期卧床休息者、病后初愈者、体质瘦弱者、更年期妇女以及老年人群都需要对血压保持额外的关注。

了解正常的血压范围后，一旦发现自己的血压超出这个范围，无论是高血压还是低血压，都应及时进行治疗和检查。降压治疗是必要的，但更重要的是要查明血压波动的原因。因为，只有找到了根源，我们才能更好地守护我们的健康。为了自身的健康，请及时到医疗机构进行更详细的检查，了解自己的身体状况，为自己的健康保驾护航。