两种美白祛斑的诀窍柠檬冰糖汁，黑木耳红枣汤的做法

柠檬冰糖汁与黑木耳红枣汤，这两道保健汤剂被誉为美白祛斑的良方。究竟如何炮制这两道美容圣品呢？让我们一同揭晓。

首先来谈谈柠檬冰糖汁的制作。将新鲜的柠檬榨汁，加入适量的冰糖，一杯清新酸甜的柠檬冰糖汁便大功告成。柠檬富含维生素C，每100克柠檬汁中就含有高达50毫克的维生素C，除此之外，还富含钙、磷、铁以及B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅能够使皮肤白嫩，防止血管老化，还能有效消除面部色斑，对于预防动脉硬化也颇有助益。

再来了解一下黑木耳红枣汤的制作方法。取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加入适量的水，煮约半个小时即可。每日早晚餐后各服一次。长期食用，不仅能驻颜祛斑，还能使肌肤健美丰盈。其中，黑木耳在《本草纲目》中记载有去除面部黑斑的功效。黑木耳能够滋润皮肤，防止皮肤老化；而红枣则能和中益气，健脾润肤，与黑木耳一同煲汤，更能增强祛除黑斑的效果。

除了以上两种汤剂，还有许多自然食材具有祛斑效果。例如，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润，消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取其汁液擦涂脸部，既能消除雀斑，又能使肌肤清爽洁白。蒲公英花水也是除斑的好帮手。取一把蒲公英，倒入茶杯中，用开水冲泡，待冷却后过滤，用蒲公英花水早晚洗脸，可使面部肌肤清洁，并有助于减少皮炎的发生。

这些自然食材制作的美白祛斑汤剂，不仅效果显著，而且安全健康。想要美白祛斑的朋友们，不妨试试这些天然的好方法，让肌肤恢复白皙无暇，重拾自信美丽！