枸杞子，又名杞子、枸杞果、天精、地仙、却老、枸杞豆等。为茄科植物枸杞的果实，主产于宁夏、河北等地，并以粒大、肉厚、色红、质柔软者为上品。 子，又名杞子、枸杞果、天精、地仙、却老、枸杞豆等。为茄科植物枸杞的果实，主产于宁夏、河北等地，并以粒大...

艾叶是养生用途很多的一味中药。以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。 是用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸，下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。 泡艾叶——防湿疹 别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是...

牛蒡是菊科草本植物。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品。 目前在日本、韩国、欧美以及我国的台湾、广州、江苏、山东等地正风行一种蔬菜疗法，许多慢性顽固性疾病患者...

木槿为锦葵科木槿属，落叶灌木或小乔木。其花味甘，性凉，有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。 木槿为锦葵科木槿属，落叶灌木或小乔木。其花味甘，性凉，有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。夏秋开花，花季甚长，花甚美丽。 木槿花的营养价值极高，含有蛋...

中医认为，暑为夏季主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状。 认为，暑为夏季主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状。暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热、烦渴、汗出等；暑性升散，易伤津...

鳖甲，味咸，性平。入肝、脾、肾三经。 每当金桂飘香的时候，老鳖又长得壮实了。鳖又称甲鱼、元鱼、团鱼、王八等，是人们喜爱的一种美味食品。在我国传统佳肴中，可谓名菜的有生炒甲鱼、红烧甲鱼等。鳖裙（即其周围的柔软部分）营养与滋味最佳，鳖爪的蹼所含...

鱼鳔，又名鱼肚，为石首鱼科大黄鱼、小黄鱼等的鱼鳔干燥而成。 鱼鳔，又名鱼肚，为石首鱼科鱼、小黄鱼等的鱼鳔干燥而成。鱼鳔主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖和多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，鱼鳔是高级滋补品，与、鱼翅齐名，列为“八珍”之一...

七粉配上蜂蜜不仅可以混合服用有重要的功效，还能当作面膜敷脸使用。 味苦，蜂蜜香甜，这两种一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。三七粉配上蜂蜜不仅可以混合服用有重要的功效，还能当作面膜敷脸使用。下面就为大家...

应用人参补虚时先要驱除体内的邪气，或者将人参与驱邪药同时使用，否则会使邪气巩固加深。在用人参扶正祛邪时，亦当分清主次。邪轻时不必服用人参，身体壮实时也不用服人参。 说起，大家都非常熟悉。古人将人参称为补气上品，位居补药之首。有昂贵的多年老参...

凡是具有滋养阴液、生津润燥功效，能够治疗阴虚证的药物，即为补阴药，又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病，常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此，补阴药各有专长，治疗时应根据阴虚的不同症状，给予对症应用。 凡是具有滋养阴液、...

凡是具有补气功效，能够用于治疗气虚之证的中药，即为补气中药。气虚，是指人体活动能力的不足。而补气药则能够起到增强人体活动能力，尤其是脾、肺二脏的活动机能，因而补气药最适宜脾气不足或肺气不足所导致的诸症。 凡是具有补效，能够用于治疗气虚之证的...

凡是能够补充人体阳气，可治疗阳虚证的药物，即为补阳药，又称壮阳药、助阳药。但由于肾阳为人体之元阳，对五脏六腑起着温照、生化的作用，因而人体的各种阳虚之症多与肾阳亏虚有着密切的关系。因此，补阳药主要以补肾助阳药物为主。 凡是能够补充人体阳气，...

凡是具有补血功效，可用于治疗血虚证的中药，即为补血药，又称养血药。血虚的症状多表现为面色萎黄、唇色苍白、指甲苍白、头晕、眼花、心慌、心悸以及妇女月经延期、量少、色淡、闭经等。因此，凡是具有上述症状的患者，均可给予补血药进行治疗。 凡是具有补...

藿香正气水，以藿香为君药，由苍术、陈皮、厚朴、白芷等药调配而成，能解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。 时下正值一年内最炎热的三伏天，全国各地陆续进入了“烧烤”模式。...

感冒药中的扑热息痛对胃肠道有一定刺激，速效感冒药中，还常含有咖啡因等成分，服用同时含这两种成分的感冒药时，对胃肠道刺激更大。天气炎热时，很多人喜欢喝冰水，甚至用冰水送服药物，这会进一步增大对胃肠黏膜的刺激。建议用常温的白开水送服感冒药。 酷...

玉竹，有养阴润燥、生津止渴的功效，而且玉竹中所含维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。西洋参，有补肺降火、养胃生津之功。日常生活中西洋参的食法多种多样，无论是煲汤还是泡水，可谓药食相宜。 秋季已到，一些人认为，在本就容易出现上火、...