孕妇喝什么汤好对胎儿好 孕晚期吃什么去胎毒

孕妇喝什么汤好对胎儿好

　　1、黄豆排骨汤

　　1.黄豆洗净，黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用；

　　2.装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟；

　　3.排骨洗净切3－4厘米长的小块，排骨飞水后捞出备用；

　　4.煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。

　　此汤富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。

　　2、奶汤鲫鱼

　　1.鲫鱼去腮去鳞去内脏洗净，把锅烧红，放油下鱼；

　　2.把鱼两面煎至金黄，加水大概6-8碗；

　　3.加猪腿肉和香菇,旺火煮佛，转为文火炖30-40分钟，放盐调味即可。

　　此汤含丰富蛋白质、脂肪、矿物质，对胎儿骨骼发育有较好的作用。

孕晚期吃什么去胎毒

　　1、绿豆煲老鸽汤

　　选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

　　用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

　　3、玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

　　4.吃些芝麻糊，绿豆沙

　　5.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

　　6.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗

　　7.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮 6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。

孕晚期注意事项

　　孕晚期注意事项有哪些？孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

　　1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

　　2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。