专家说：得了乳腺癌性爱时，放松为主

专家建议：面对乳腺癌，重拾性爱需以放松为先。

对于那位几年前被诊断为乳腺癌，经历治疗，如今带癌生存，肿瘤处于稳定期的你，想重拾久违的性爱，该如何迈出第一步呢？

要知道的是，重新建立性生活并不是急于求成的事情。在经历了疾病的困扰和治疗带来的副作用后，你的身体可能需要一些时间来恢复。重要的是要给自己和对方足够的时间和空间，去适应这个新的现实和新的生活状态。

让自己处于一个轻松舒适的环境中。选择一个你感觉最好控制，最不感到疲劳和疼痛的时间段。一开始的时候，不必急于追求性兴奋，而应该专注于身心的放松。可以从简单的爱抚开始，这种亲密的接触可以帮助你们重新建立情感的连接，消除紧张和压力。

在这个过程中，良好的沟通是非常重要的。分享你的感受，了解对方的感受，共同寻找适合你们的方式。如果你因为癌症治疗而感到疼痛或虚弱，不必过于担心。尝试一些温和的做爱姿势，或者采用其他方式来表达和享受亲密。

记住，每个人的恢复过程都是不同的，所以请根据自己的节奏来。在这个过程中，你可能会遇到一些挑战和困难，但只要你和你的伴侣共同努力，相信你们一定能够克服困难，重新找回那份属于你们的幸福。

最重要的是要给自己足够的时间和空间去适应和恢复。性爱的恢复不仅仅是一个身体上的过程，更是一个情感和心理上的过程。请保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。