心衰患者该如何保护心脏

心力衰竭，简称心衰，是心脏收缩和舒张功能发生障碍的表现。这种障碍会导致静脉血液淤积和动脉血液灌注不足，从而引发一系列心脏循环障碍症候群。心衰患者该如何呵护自己的心脏呢？下面让我们一起详细了解。

目录：

一、心力衰竭有哪些症状

心衰的症状表现多样。常见的症状包括湿罗音、心慌气短、胸闷憋气、胸痛伴胸闷、心悸等。典型的症状是不同程度的呼吸困难，严重者还会出现端坐呼吸、咳嗽伴有白色或粉红色泡沫痰、食欲降低以及双下肢浮肿等。特别是在夏季，由于天气原因，这些症状可能会更加明显。对于已经患有心脏病的人来说，定期的心脏检查尤为重要。

二、心衰患者该如何保护心脏

1. 适量活动：心衰患者可以在心功能允许的情况下进行适量的活动，并注意预防感冒。随着天气的变化，及时增减衣物并使用预防药物，以避免发生感染。

2. 饮食调整：饮食要清淡，以易消化的食物为主，少量多餐。适当补充蛋类、瘦肉和鱼类，并多食用新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，以保持大便的通畅。

3. 控制钠盐摄入：心衰患者日常要注意适当控制钠盐的摄入。一般钠盐可限制到每日5克以下，病情严重者更要严格限制。限制钠盐的摄入可以减轻体液的潴留和心脏的负担。

4. 注意休息：休息是减轻心脏负荷的重要措施。患者应根据自己的病情合理安排生活、劳动和休息，并保障足够的脑力休息和充足的睡眠。必要时可以遵医嘱服用。

5. 皮肤护理：心衰的患者常常会出现双下肢或骶尾部的水肿，因此平时要注意皮肤的护理，避免长时间压迫一个位置。使用热水袋时，水温不宜超过50℃，并注意观察皮肤的变化，避免烫伤。

6. 电解质平衡：长期利尿的患者应服用补钾、补氯药物，以保持电解质的平衡。如有食欲不振、恶心呕吐、乏力等症状，应及时到医院检查电解质。

7. 每日测体重：心衰患者应注意每日称体重，如体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。

8. 记录出入量：心衰患者要学会记录每日的出入量，包括尿量、大便量、引流量等，同时要注意保持水分平衡。如有紧急情况，如急性心衰，应立即采取半坐位，减少回心血量，并尽快联系医院救治。

心力衰竭的源头：了解其主要发病原因

心力衰竭，一种涉及多种心血管疾病的状况，通常源于心肌病变或心脏负荷过重。当心肌收缩功能减弱时，心腔的血液无法顺畅排出，便导致了心力衰竭。这一状况在由心肌病变引起时，被称为心肌衰竭或泵衰竭。

除了基本的心脏病变，感染因素常常诱发心力衰竭。感染可以直接损害心肌，或间接地影响心脏功能。诸如风湿活动、病毒性和中毒性心肌炎等，均可对心肌造成直接伤害。感染性心内膜炎会进一步加剧已有的瓣膜问题。甚至呼吸道感染，因发热、心动过速、咳嗽等，也可能短暂增加肺动脉压力和心脏负荷，从而触发心力衰竭。

其他引发心力衰竭的原因包括心脏瓣膜病、先天性心脏病、心肌炎、心肌病、严重心律失常、心内膜炎等心脏本身疾病，以及急性肾炎、中毒性肺炎、重度贫血、溶血、过度静脉输液和外科手术并发症等心脏以外的疾病。某些药物，如受体阻滞剂、奎尼丁、普鲁卡因胺、维拉帕米等，也可能对心脏功能产生抑制作用，从而诱发心力衰竭。洋地黄中毒除了可能导致心律失常，还可能加剧心力衰竭，而不适当地停用洋地黄也可能导致心力衰竭复发。

家庭预防心衰的三大法宝

心衰患者的日常生活中，有一些重要的预防措施。首先是营养平衡，建议少食多餐，多吃富含必需氨基酸、维生素B族和C的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类以及新鲜蔬果。对于食物的选择，应限制钠盐的摄入，因为过多的钠盐会增加血容量和心脏负担。轻度心衰患者每天食盐量应不超过3克，饮水量也应控制。对于全身浮肿的患者，更应严格限制饮水量。

要注意休息，避免剧烈活动。休息能降低人体的需氧代谢率，减轻心脏的负担。对于轻度心衰患者，只需适当休息即可控制病情。对于病情较重的患者，除了长时间的休息外，还需要辅以药物治疗。随着病情好转，患者可以逐渐进行一些轻微的活动，但要以不引起心悸、气急为限度。

心衰的饮食疗法有哪些？

心衰患者也可以通过饮食疗法来缓解症状。例如：

1. 莱菔子山楂红枣汤：将莱菔子、山楂和红枣一同煮熟食用，每日两次，具有利尿、补血、消食的作用。

2. 白茯苓粥：将白茯苓粉和粳米一起熬成粥，每日两次食用，有助于治疗心衰。

3. 莱菔子粥：将莱菔子熬成汁，与粳米一同煮成粥，能预防因心衰导致的利水消肿，对治疗心衰有很大帮助。

这些饮食疗法都是天然、健康的方式，可以帮助心衰患者缓解症状，提高生活质量。