自行灌肠小心肠穿孔

便秘和排便不畅是许多人常见的问题。虽然这两者常常被提及，但它们并不完全相同。大约三分之一的人出现便秘是因为肠道器官的功能性问题导致的，如病变阻塞大便的排除，这被称为功能性便秘。但很多人因为不了解这一点，常常自行购买泻药服用或在家自行灌肠，这可能会带来严重的后果。

年轻人因生活压力大、作息不规律，可能会出现短期的植物神经失调导致的便秘。对此，调整饮食、休息和锻炼就能有效缓解。但对于一些年纪较大的人，经常性的功能性便秘可能会让他们选择服用药物或灌肠。在此提醒，灌肠是一种临床上的治疗手段，普通人在家自行灌肠容易导致肠穿孔，因此不建议随意尝试。

肠道器质性病变，如肠道息肉等导致的便秘占三分之一。而对于那些通过现代医学检查没有发现明显原因的便秘，被称为功能性便秘。虽然很多人知道膳食纤维有助于排便，但仅仅依赖膳食纤维或仅仅多吃菜而不吃饭，并不能解决所有便秘问题。因为排便需要胃肠的蠕动，如果肠道本身蠕动缓慢，增加大便量并不能解决问题。

肠动力药和泻药是常见的治疗便秘的药物。肠动力药通过增加胃肠蠕动来发挥作用，而泻药则是通过增加粪便体积，刺激胃肠道，增强排便反射。但泻药并不能作为治疗便秘的常规用药，长期不规范使用可能会导致大肠出现黑变病。在肠镜下，可以看到肠黏膜发黑的现象。面对便秘问题，我们需要深入了解其原因，采取合适的治疗方法，而不是盲目使用药物或自行灌肠。