三高人群如何避免夏季中风

中风，这一常见于老年人的疾病，通常被认为冬季高发，但临床数据显示，夏季也是中风的高发季节，而且天气越热，中风患者的数量就越多。

这两天，董大妈家中可谓风波不断。她的老伴张大爷突然出现了中风的迹象。晚餐时，他们的孙子发现张大爷的嘴巴有些歪斜，董大妈虽然看了一眼并未多想，但第二天早晨，张大爷的症状愈发严重，言语不清，行走困难，最终紧急送往医院，被诊断为缺血性脑中风。

张大爷的主治医师警告，炎热的夏季是老年人中风的高发期，特别是对于“三高”患者来说更要提高警惕。随着气温的升高，人体为了散热，皮肤血管扩张，血流量增加，这对于老年人来说，血压升高，发生脑中风的危险性也随之上升。如果水分补充不足，还可能因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性中风。

张大爷的案例也为我们敲响了警钟。除了夏季高温的影响，他的饮食习惯也是诱发脑中风的关键因素。他喜欢饮酒，每餐必有，同时喜欢食用油腻的猪头肉，这种长期的油腻饮食导致他的血脂偏高，增加了中风的风险。

医生针对这种情况给出了建议。夏季，“三高”老年人要做好预防中风的工作。除了按时服用相关药物，如通心络胶囊外，还需注意降温防暑，多喝白开水以降低血液黏稠度。要注意夏季室内外温差，正确使用空调以防止身体不适。饮食调节同样重要，多吃蔬菜水果，清淡食物，避免长期食用过分油腻的食物，以免使血液中的脂质增多，血压上升，导致中风的发生。

无论是冬季还是夏季，我们都应该关注老年人的身体健康，特别是那些患有“三高”疾病的老人，帮助他们做好预防中风的工作，让他们度过一个健康的夏天。