失眠会让人们的健康受到威胁

失眠，这一在现代社会中广泛存在的现象，几乎每个人都或多或少地体验过。尽管失眠如此普遍，却往往被我们忽视，很少有人选择主动寻求治疗，这无疑让失眠问题持续加剧，甚至可能引发一系列健康问题。

失眠的危害不容小觑。短期失眠就会导致第二天的工作或学习效率下降，出现精神萎靡不振、疲惫无力、情绪波动等症状。而对于长期失眠的患者来说，情况更为严重。长期的睡眠不足会导致越想睡越睡不着，越急越睡不下的恶性循环。失眠还可能引发一系列并发症，如植物神经功能失调，出现手脚心多汗、心跳加快、肌肉收缩等症状。

除此之外，失眠还会威胁到我们的身体健康。长期的失眠可能导致我们容易患上各种疾病，如神经功能亢进等。更严重的后果是，失眠可能导致我们的感知能力发生变化，如视野变化、幻视等。免疫功能、消化功能和性功能都可能减退，记忆力下降，情绪变得暴躁，性格可能发生改变。对于女性而言，还可能引起皮肤干燥、月经失调等问题。更为严重的是，长期失眠可能诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病。

面对失眠带来的种种危害，我们不能坐视不理。我们应该认识到失眠的严重性，并积极寻求治疗。只有这样，我们才能更好地恢复健康，提高生活质量。如果你或你身边的人正在经历失眠的困扰，请尽快寻求专业的医疗帮助。记住，只有治疗，才能让病情得到更好的康复。不要等到失眠问题恶化才采取行动，让我们从现在开始，重视睡眠，重视健康。