易患高血压的五种人

患者可能会出现头疼等症状，这些可能是高血压的征兆。高血压的常见病因之一是脂肪过多，它会挤压血管，造成高压。除了肥胖患者，还有六种人群的高血压患病率极高。

1. 老年人

相对于年轻人，老年人更容易患上高血压。随着年龄的增长，血管弹性逐渐减弱，小动脉阻力增大，导致血压上升。长期的高血压又会加重动脉壁损伤和变化，两者互为因果，形成恶性循环。

2. 遗传因素

高血压遗传因素约占3,尽管有家族史的人更容易患病，但养成良好的生活习惯如低盐饮食、限酒、保持适中的体重，同样可以远离高血压的威胁。

3. 重口味者

偏爱咸食的人，摄入的盐多即钠就多。钠会锁住身体内的水分，增加血容量，从而引发高血压。适量减少盐的摄入对于预防高血压至关重要。

4. 长期饮酒者

酒精会损害动脉血管，导致动脉硬化，长期饮酒的人容易患上高血压。若每日饮用白酒超过二两，血压便有可能升高，若同时吸烟，则血压上升更为明显。

5. 精神压力大和性格急躁的人

长期精神紧张和性格急躁的人群也容易得高血压。尽管瘦人的血容量相对较小，但也可能因其他因素而导致高血压。瘦人也不能忽视自己的血压状况。

高血压不仅仅是一种生理疾病，它还与我们的生活方式、遗传因素、饮食习惯、精神状态息息相关。了解这些，我们可以更好地预防和控制高血压，保持健康的生活状态。