医生的话

俗话说：“三分治，七分养。”疾病康复的过程中，调养的作用不可忽视，特别是对于胃肠道疾病而言。科学安排生活，保持心情舒畅，正确选择和调配饮食，对于慢性胃肠道疾病的康复具有极其重要的推动作用。

以饮食调养为例，医生常建议消化性溃疡患者多食用蔬菜甘蓝。甘蓝中的特殊成分能够提高胃粘膜的抵抗力，加速溃疡愈合。又如芹菜，其富含的纤维素能刺激大肠，增加蠕动，促进排便，对于便秘患者而言，多吃芹菜具有显著的治疗效果。

祖国医学对饮食的养生和治病作用也给予了高度评价。中医理论认为，草药和食物各有其性能和功效。合理调配，能预防和治疗疾病；反之，不当的调配则可能诱发疾病或加重病情。例如，夏季炎热，易“上火”，此时饮用寒性的绿豆汤能预防和治疗“上火”及中暑。但若常食辛热的辣椒，则可能加重“上火”，引发胃热、口臭等病症。冬季寒冷时，适当食用性能温热的羊肉能补虚暖身，但若体寒者过多食用苦寒的苦瓜，则可能加重病情。

胃肠道疾病的发病诱因中，饮食因素占据重要地位。饮食无规律、不卫生、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯都可能导致慢性胃肠道疾病反复发作，影响人们的生活质量。改变不良的饮食习惯，学会正确合理地选择调配饮食，对疾病的康复具有极其重要的意义。

在遵循科学合理的饮食原则的我们也要注重饮食的多样性和平衡性。只有做到这些，才能真正实现疾病的康复与身体的健康。湘120健康网（