胃癌须尽早清除幽门螺杆菌

预防胃癌，从改变生活习惯开始

据专家透露，我国癌症发病率总体水平较高，排名全球第三。尤其令人担忧的是，胃癌在45岁至70岁之间的人群中发病率较高，早期几乎没有明显症状，难以察觉。

这一严峻的现状与我们日常的生活习惯、饮食习惯息息相关。许多年轻人在生活中忽视早餐的重要性，经常熬夜，三餐不规律，这些不良习惯对胃部健康构成了巨大威胁。一些白领群体过度饮用咖啡等刺激性饮品，应酬频繁的人群长期过量抽烟、喝酒，也会刺激胃部。食品中非法、过量的添加剂以及地沟油等问题，更是加剧了这一状况。

除此之外，许多上班族由于工作压力大，缺乏有效的压力释放途径，导致长期精神压抑，也会对胃黏膜造成极大的损害。要想真正预防胃癌，必须从改变生活方式和饮食习惯做起。

胃癌的发病与某些病菌感染有着直接的关系。其中，幽门螺杆菌的感染被世界卫生组织列为一级致胃癌因素。这种病菌可以引起胃的慢性炎症，最终可能引发胃癌。预防感染幽门螺杆菌至关重要。

在日常生活中，这种病菌可以通过口、便等途径传播，很容易在家庭中出现循环传染的情况。我们必须注意家庭中的个人卫生和环境卫生。在饮食方面，尽量避免吃剩菜剩饭，以减少感染风险。

对于白领一族中常见的胃部不适症状，很多人往往将其归结为普通胃病。专家提醒，如果持续出现上腹不适、胃痛等症状，绝对不能忽视，也不要自行购买胃药服用。建议进行专业的检查，通过简单的呼气实验就可以方便地检测出是否感染了幽门螺杆菌。一旦确认感染，应立即服用相关药物彻底清除，以消除这一重要的胃癌危险因素。

值得一提的是，胃癌的早期临床治愈率可以达到90%以上，也就是90%的患者可以达到5年的生存期。这得益于能够早期发现并确诊胃癌。对于长期有严重胃部不适症状的患者，不应排斥胃镜检查。胃镜是目前最主要的胃癌检查手段，可以直观地观察胃部是否存在溃疡、糜烂或出血，更重要的是可以取病理标本，排查或确诊胃癌，以便进行早期治疗获得最佳治疗效果。

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（***作者为健康专栏作者张三，责任编者：司徒穗铮）