肾癌患者度夏注意多 十条建议护好肾
夏季炎热，新陈代谢�***伲杂诿谀蛳低车诙蠹膊∩霭┗颊叨裕馕抟墒且桓鼍薮蟮奶粽健Ｗ抑赋觯霭┗颊咴谙募拘枰乇鹱⒁庋⒁澈腿粘；だ淼确矫娴奈侍狻�
在养生方面，肾癌患者需遵循“静调慢养”的原则。肾脏是人体重要的泌尿器官，负责排除废物和有害物质，调节水、渗透压及酸碱平衡。夏天，人体气血运行加快，新陈代谢�***伲贾律霭┫赴敝乘俣燃涌臁；颊咝枰⒅氐臀卵木沧匀涣梗⒄莆蘸萌粘Ｉ罱谧啵档椭琢鱿赴纳に俣取�
陈涌教授建议，肾癌患者在夏季应多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，减少在高温处的停留时间。要保持心情愉快。无论是盆浴还是淋浴，水温都不宜过高。桑拿、温泉等高温场所则不适合肾癌患者。
在饮食方面，正确的饮食习惯对肾癌患者的恢复具有积极作用。夏天，患者饮食应以低盐清淡为主，避免增加肾脏负担。陈涌教授提出了以下饮食建议：
1. 食物要多样化，提供丰富的营养。多吃淀粉类食物，包括足够的热量、优质蛋白质和维生素。不要挑食或偏食，做到合理搭配。多吃具有抗癌作用的食物，如胡萝卜、蘑菇等。
2. 饮食要注意低盐，食用清淡易消化的食物。高血压患者需忌盐，无浮肿的患者不限盐。血尿患者及易上火者需多饮水，多吃降火食品。
3. 忌食发霉、腥辣食品及煎炸食物。少烫食、盐渍食物，养成良好的生活习惯。
肾癌专家陈涌教授还强调，夏季肾癌患者要特别注意体液的补充，做到出入平衡。严格计算因出汗等流失的体液，按需按量补充饮食和水分。
他也给出了十种呵护肾脏的好方法：
1. 不喝成分不明的井水和�***悦庵亟鹗羲鸷ι鲈唷�
2. 感冒若有反复或伴随高血压、水肿、解小便有泡泡等症状时，应及时找肾脏科医生筛检。
3. 反复发作的扁桃体炎需根治，否则易导致肾脏发炎。
4. 不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分会加重肾脏负担。有肾病的人需小心运动饮料，这类饮料含有电解质与盐分。
肾癌患者在夏季需要特别关注养生、饮食和日常护理等方面的问题，遵循专家的建议，以平安度过这个特殊的季节。保护肾脏健康：从日常生活中的细节做起
肾脏是我们身体的重要器官，为了保持其健康，我们需要在日常生活中注意一些细节。适量饮水、及时处理泌尿道结石、控制糖尿病和高血压、定期检查、不乱吃药以及冬天做好保暖等都是保护肾脏的关键措施。
适量饮水非常重要。尿液潴留在膀胱内，容易滋生细菌，这些细菌会经由输尿管感染肾脏。我们应该保持充足的水分摄入，定期排尿，避免长时间憋尿。
泌尿道结石不能忽视。即使结石不痛，也不代表问题解决了。特别是输尿管结石，很容易导致肾积水，长期下来会对肾脏造成严重损害。一旦发现泌尿道结石，应立即寻求医疗处理。
糖尿病和高血压的控制也对肾脏健康至关重要。血压和血糖的长期不稳定会导致血管硬化，而肾脏是由大量微血管球组成的，血糖和血压的控制不佳会�***偕鲈嗟乃鸷Α；加刑悄虿『透哐沟娜嗣怯Ω酶幼⒁饪刂谱约旱牟∏椤�
为了早期发现肾脏问题，定期的检查是必不可少的。每半年进行一次尿液和血液肌酐、尿素氮检查是保护肾脏健康的有效方式。特别是女性怀孕期间，肾脏负担会加重，更应该监测肾功能，防止因妊娠毒血症引发尿毒症。
在日常生活中，我们还应该避免乱吃药。许多市售的止痛药、感冒药和中草药都具有肾脏毒性。未经医师处方乱吃这些药物可能会对肾脏造成伤害。对于医师处方的抗生素、止痛药，我们也应该了解其副作用。
冬天是肾脏疾病容易恶化的季节。低温下血管收缩，血压上升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出现问题。在冬季，我们要特别注意保暖，防止肾脏健康受到威胁。
保护肾脏健康需要我们从日常生活中的细节做起。只有关注细节，才能有效保护我们的肾脏，让我们拥有更健康的生活。