如何远离癌症复发的噩梦？
癌症之所以难以治愈，一个重要原因在于其易于复发。统计数据表明，至少有10%的癌症患者在初次成功治疗后的五年内会出现复发情况，甚至有些患者在治愈20多年后仍可能遭遇复发。
癌症患者在经历放疗、化疗后，会进入康复休养期。这个时期并非轻松无忧的，因为过去治疗的后遗症和并发症可能会逐渐显现。如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口腔溃疡等问题可能困扰患者。处理这些问题时，任何疏忽都可能引发癌症的再次复发。
尤其在寒冷的天气里，许多癌症患者的抵抗力逐渐下降，癌症复发的忧虑愈发沉重。那么，我们该如何防范癌症的复发？如何降低其复发的风险呢？下面提供了几大防护措施。
要防止生气。传统医学强调患者的心理健康，现代医学也日益认识到心理在治疗过程中的重要作用。健康的心理状态和乐观的情绪是疾病康复的重要保证。家属的关怀与照顾对病人的心理恢复至关重要，他们可以与病人多交流，帮助病人回归正常的家庭生活。病人自己也可以尝试听一些舒缓的音乐，或者出去散步、钓鱼等。
要保证良好的睡眠。睡眠是恢复体力和增强免疫功能的重要方式。良好的休息等于治疗，等于保健。可以在睡前到户外散步一会儿，放松精神，或者洗个热水澡、泡脚，喝一杯热牛奶，这些都是帮助进入睡眠状态的好方法。
第三，要防止便秘。每天保持12次正常排便，说明消化道通畅，功能正常，体内的毒素可以通过粪便排出。如果出现便秘，体内的毒素积累将可能成为肿瘤发展和恶化的诱因。
第四，要避免大补。中医认为肿瘤的主要问题是热毒旺盛，治疗时需清热解毒。过量补品可能使体内的热毒更加旺盛，癌细胞得到过量营养而快速活跃和发展，从而加重病情。以人参为例，虽然其成分中的人参皂苷种类中Re与Rg1对某些癌细胞有�***僭龀さ男Ч苯邮秤萌瞬慰赡芊炊***僦琢龅亩窕Ｖ档靡惶岬氖牵夹偷娜瞬卧碥誖h2被证明能抑制癌细胞的增殖与转移，对于恶性肿瘤的治疗和康复期保健有良好效果。
第五，要避免剧烈活动。我们提倡肿瘤患者在康复期适当活动，但剧烈活动可能消耗大量体力，不利于患者康复，还可能�***傺貉罚偈拱┫赴钤竞头⒄埂Ｍ萍龅幕疃ㄉ⒉健⒋蛱龋圆桓械狡＠臀疤帷�
癌症患者需调整心态，认识到癌症随时可能复发的可能性，树立终身治疗和积极康复的理念。完成正规治疗后，一定要重视抗复发治疗，抑制可能存在的未察觉癌症的发展。只有这样，才能为战胜癌症打下坚实基础。