乳腺癌高危人群应密切关注乳腺健康

全球每年约有120万妇女遭受乳腺癌的侵袭，其中50万因此丧生。在中国，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，其死亡率在女性恶性肿瘤中位居首位。

出生于第三次人口生育高峰时期的“80后”年轻女性，因工作压力、生活节奏等因素，常常忽视了自身健康。一些女性承受的精神负担过重、生活作息紊乱，以及高蛋白、高脂肪饮食，都可能成为乳腺疾病的诱因。环境污染、饮食污染等也会对年轻女性的激素造成不利影响，加大患乳腺癌的风险。城市中女性生育时间的推迟，以及盲目服用减肥药物、保健品等也与乳腺癌的发病率上升有关。

虽然乳腺癌的发病率较高，但并不可怕。关键在于及早发现。军事医学科学院附属医院乳癌科的江泽飞教授指出，以下几类女性应特别关注乳腺健康：肥胖、有乳腺癌家族史、有乳腺良性疾病史、长期服用激素或使用过激素替代疗法、有放射史及不良生活方式、不良膳食结构，以及未生育或初产年龄过大、产后未哺乳等。

江泽飞教授建议适龄女性每年进行一次乳腺超声检查和X线检查。一旦发现乳房或腋窝出现肿块、乳头溢液、乳头凹陷等症状，应及时就医。

尽管乳腺癌的发病率在过去十年中每年增长8%，但患者的生存率却提高了20%。复旦大学附属肿瘤医院外科主任邵志敏教授表示，这一进步得益于两个方面：一是越来越多的患者能够做到早发现、早治疗；二是治疗技术的进步，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。对于早期病例，保乳手术已基本不影响病人的生存率和乳房美观，大大减轻了病人的心理压力。随着新药的研发，治疗对机体的损伤也越来越小，大大提高了患者的治愈率。

自我检查和定期普查是预防乳腺癌的重要措施。专家建议，每月进行一次自检，注意乳房的大小、形状、皮肤等是否有变化。对于高危人群，每半年至少要进行一次乳腺健康检查。35岁以下的女性建议每年进行一次乳腺B超检查，而35岁以上的女性在健康体检时应加入钼钯X射线检查项目。

乳腺癌的早期征兆包括乳房异常肿块、非哺乳期乳头溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿等。如果发现这些征兆，应及时就医检查。通过勤查自检，我们可以及时发现乳腺问题，为治疗赢得宝贵时间。