热疗排毒抗癌

在繁忙的现代生活中，人们追求健康的方式多种多样。其中，定期蒸桑拿、洗温泉或热水浴、做按摩和做运动成为了许多人钟爱的健康活动。这些活动不仅能够使人体温升高，还能扩张血管，促进血液循环，使毒素得以顺利排出。

科学家认为，人类的起源地靠近赤道，因此人体的正常体温被维持在37摄氏度左右。我们的生命过程离不开酶的帮助，而酶的活性在35到40度之间达到高峰。当体温降至35度以下时，酶的活性明显降低，人体便容易遭受疾病的侵袭，从普通的感冒到严重的癌症。

值得注意的是，现代人的体温普遍偏低，尤其是年轻女性。体温较低的人往往免疫力较弱，更容易受到癌细胞的侵扰。癌细胞喜欢在低温低氧的环境中生长，它们属于“厌氧细胞”，能在缺氧的环境下迅速复制。癌症患者通常体温偏低，伴随长期便秘、血液循环不畅等问题，导致体内氧气供应不足。

人体的循环系统包括心血管系统和淋巴系统。心血管系统负责输送营养，而淋巴系统则负责排除毒素，被誉为身体的“下水道”。为了促进血液和淋巴的循环，我们可以借助运动和按摩。运动能增强肌肉收缩，促进淋巴系统的排毒功能。按摩能够放松肌肉，促进血液循环，增加氧气供应。

桑拿是一种有效的热疗法，能够促进汗腺排毒。在桑拿房内，高温能使你汗流浃背，这不仅有助于排出体内的水溶性毒素，如重金属等，还能通过油脂带走部分脂溶性毒素。为了保持细胞的健康，桑拿屋的温度最好控制在75摄氏度以内。

若结合运动与桑拿，先运动后蒸桑拿，再在桑拿后做按摩，你的身体将得到彻底的放松和清洁。为了获得更好的保健效果，你可以配合露卡素有机生食，坚持数月，你会惊喜地发现身体健康状况明显改善，包括减肥、美容以及“三高”问题的缓解，甚至是对抗癌症。

对于大多数都市人来说，可能没有时间经常去外面做热疗。幸运的是，市面上已有家用远红外线低温桑拿屋。这些设备能够发出与人体产生的红外线波长相匹配的远红外线，激发体内水分子的运动，提升体温，促进血液循环和毒素排出。

如果你对肿瘤的相关知识感兴趣，不妨深入了解。也请保持健康的生活方式，预防疾病的发生。

（实习编辑：陈俊琦）