情绪与癌症预防
情绪与癌症的微妙联系
情绪，是心灵的语言，是大脑皮层兴奋与抑制过程的体现。它如两面刃，既有益于身心健康的愉快情绪，如希望、快乐、恬静、好感等；又有损于身心健康的不愉快情绪，如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。这些不愉快的情绪，我们称之为负性情绪。当负性情绪超过人体生理活动的调节范围，便可能与其他内外因素交织，可能引发癌症的发生。
癌症病人的心理调查揭示，那些有克制、压抑、不满和悲愤等情绪的人更容易被癌症缠身。医学界的调查数据显示，在食管癌病人中，有相当比例的人在病前就已表现出忧愁和急躁等消极情绪。更令人震惊的是，这些癌症病人在患病前往往遭受过重大的精神创伤。
美国哈佛医学院的一项研究指出，负性情绪能够影响人的免疫系统，导致人体抗病能力下降。比如，在紧张的考试期间，学生唾液中的免疫球蛋白含量明显降低，这解释了学生在考试期间易患感冒的原因。当人的肉体和心理负担达到极限时，免疫球蛋白便会消失，直到紧张状态解除后，浓度才得以恢复正常。
大量的医学研究表明，情绪和精神创伤导致的免疫力下降会成为癌细胞的活化剂，因此情绪状态与癌症的发生息息相关。人体的免疫系统“司令部”胸腺，受到酶、激素等因素的影响，而这些因素又受到神经系统和精神情绪的影响。当情绪不稳定，出现激愤或抑郁时，全身新陈代谢水平降低，免疫系统就会出现缺陷，无法有效抵御癌细胞的侵袭。
在生活中，我们需要善于驾驭自己的情感。遇到不幸或令人烦恼的事情，应坦然面对，努力排解抑郁或其他负面情绪，保持精神振奋，维持体内环境，特别是精神情绪的平衡。性格要豁达乐观，生活要丰富多彩，这样才能有效预防癌症的发生。
除此之外，长期绝望的心理也是身体的隐形杀手。它会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质类固醇，引起内分泌功能紊乱，严重降低机体免疫力，�***偎ダ辖獭�
现代行为医学根据性格和行为特征将人群分为四类：A型性格者易患动脉硬化、高血压、冠心病；B型性格者则往往健康状况良好；C型性格者过度克制情绪，患癌症的危险性较高；D型性格的人易患心脏病和肿瘤。针对不同类型的性格特征，我们应该学会调整自己的情绪，保持身心健康。
情绪与癌症之间存在着千丝万缕的联系。我们需要关注自己的情绪健康，保持积极乐观的心态，这样才能远离疾病的困扰。