怎样早期发现癌症？（三）

癌症的早期预防与发现：健康查体的重要性

让我们深入了解一个令人深思的案例。某医院对超过两千名60岁以上的老人进行了定期的健康体格检查，每年一次，持续十年。在此期间，他们发现了88名癌症患者。其中，71人接受了手术治疗，令人振奋的是，术后五年生存率高达72%，这一数字远超过门诊发现的癌症患者的治后五年生存率。

上海某肝癌研究所的数据显示，早期肝癌患者中，有半数以上是通过健康查体发现的。类似的例子还有很多，这些都突显了健康查体的重要性。鼓励中老年人积极参与健康检查，提倡每年至少进行一次的健康体格检查，这是我们对抗疾病的有效手段之一。

我们始终坚持的防病治病理念是“无病防病，有病早治”。对于癌症这一重大疾病类别，预防和早期治疗尤为关键。通过定期的癌症初筛普查，我们可以在癌症的初期阶段发现它，此时的治愈率相对较高。例如，我国在某些高发区的农村或城市进行的普查中，早期食管癌、胃癌患者的五年生存率高达90%~95%。当癌症进入晚期，治疗的效果会大大降低。

那么，我们怎样才能早期发现癌症呢？了解早期癌症的症状是关键。许多常见症状可能与日常生活中的普通疾病相似，因此我们需要提高警惕。如咳嗽或痰中带血、吞咽困难、出血、肿块、疼痛、声音嘶哑、溃疡、大便改变、不明原因的发热以及疲乏、虚弱或体重明显减轻等，这些都是我们需要警惕的早期癌症症状。

对于这些症状，我们必须理智对待，不必过分惊慌。一旦发现这些症状，应尽早寻求医师的帮助，进行详细的检查。针对不同的疾病，进行适当的治疗。我们也要重视生活中的细节，保持健康的生活方式，预防疾病的发生。

健康是人生的第一财富。通过定期的健康检查和了解癌症的早期症状，我们可以有效地预防和治疗癌症。让我们共同倡导健康的生活方式，为抵抗疾病做出贡献。自我健康检查的重要性与方式：身体细节的洞察

每个人的健康，很大程度上依赖于自身的警觉与关注。许多疾病，尤其是肿瘤的早期发现，往往依赖于患者自身的察觉。每个人都应当掌握一些基本的医学科普知识，以便定期进行自我检查，及时发现身体的微妙变化。自我检查的方式多种多样，但主要是通过视觉观察和手部触摸来完成。

一、人体表浅部和头颈部的自我检查

人体构造两侧对称，皮肤及皮下组织平滑、柔软、有弹性。如果看到或摸到皮肤出现变厚、隆起、破溃，或皮下有结节或肿块，应立即寻求医师的检查。尤其是头颈部，腮腺部位肿大可能是腮腺炎或腮腺肿瘤的信号。甲状腺的位置在颈前下部近正中，其异常肿大可能是缺碘或其他病症所致，如囊肿、血肿、慢性炎症或癌症。

二、男性阴囊的自我检查

阴囊内应有两个对称的睾丸。如果只有一个，另一侧可能在腿根部或腹腔内。未降的睾丸发生恶性肿瘤的风险较高。若阴囊内的睾丸出现疼痛、结节、肿大、坚硬失去弹性，或阴囊皱纹变浅或消失，应立即就医。

三、淋巴结的自我检查

颈部、胳肢窝（腋窝）、腿根部皮下组织的淋巴结平时是摸不到的。如果在这些部位摸到肿大结节，无论是否疼痛，都应寻求医师的检查。这可能是淋巴结炎、淋巴结结核、原发淋巴瘤或淋巴结转移癌的表现。

四、腹部的自我检查

腹腔内的肝癌、胃癌、结肠癌等中晚期可能形成腹部肿块。患者可自行在腹部触摸，如感到疼痛或摸到的肿块，应及时就医。

五、乳房的自我检查

鉴于乳腺癌的发病率逐渐升高，每位女性都应学会乳房的自我检查。脱去外衣，在穿衣镜前观察两侧乳房是否对称，乳头是否在同一水平线上，乳房内是否有结节或肿块。如果乳房皮肤有破溃、色泽不均、乳头回缩、局部隆起或凹陷等异常现象，应及时就医。乳房的自我检查建议每月一次。

定期的自我检查是预防疾病、早期发现病症的关键。每个人都应该关注自己的身体，发现任何异常变化都要及时寻求专业医师的检查和建议。通过这些简单的自我检查方式，我们可以更好地守护自己的健康。