肿瘤病人如何安度“苦”夏

夏季对于肿瘤患者而言是一个特殊的季节，气温高、湿度大可能会使肿瘤细胞变得更为活跃，复发转移的风险也可能随之增大。在这个季节，肿瘤患者更是需要格外关注自身的饮食和生活起居。

一、饮食调理，清凉为主

夏季，肿瘤患者的饮食应以“三清”为原则。首先要保证食物的清凉，各种蔬菜瓜果是首选；其次是清淡，以素淡食物为主，烹饪方式宜清蒸、清炖、清炒、凉拌；最后要注意清补，以富含植物蛋白的豆制品以及脂肪含量低的肉类、家禽为主，避免热燥伤身，远离油腻热食。

二、关注睡眠，补水至上

夏季天气炎热，昼长夜短，肿瘤患者更需注重睡眠质量。建议患者在晚上洗个温水浴，听听舒缓的音乐，以助安眠。由于夏季人体易出汗，肿瘤患者更需注意补充水分，以防脱水。即便在空调房中，也要确保每天的水分摄入，最好是1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有特殊病情的患者，如胸腹积水、膀胱、肾或胃部肿瘤等，要按需按量补充液体，保持出入平衡。

三、调神解郁，辩证伏补

针对恶性肿瘤的发展，解决“神不使”、“郁不解”是关键。夏季除了耗损体液，也易耗气，因此有“伏补”之说。肿瘤患者经过治疗后身体更加虚弱，此时需要进补，但需辩证对待。家属不应盲目为患者进补，而应在医生的指导下根据患者的具体情况进行。

四、加强营养摄入

夏季，由于天气热和化疗、放疗的副作用，患者容易出现食欲不佳，导致蛋白质和微量营养素的缺乏。即便是在没有胃口的情况下，患者也应坚持通过饮食摄入营养。

五、预防中暑

中暑可能使肿瘤患者的病情恶化，因此应特别注意预防。在高温天气下，肿瘤患者尽量减少外出，使用空调时也要注意室内外温差不要过大。

六、警惕感染

高温下细菌易繁殖和生长，肿瘤患者因身体弱、消耗大，容易发生感染及其他并发症。患者需注意个人卫生，保持环境清洁，避免食物中毒等情况的发生。有高血压、高血脂、心脏功能问题的肿瘤患者还需特别注意，夏季出汗多可能导致血栓或血压不稳定。在服用药物时，尤其是降压、降脂和心血管药物，切忌盲目服用，应在医生的指导下服用。患者也可服用一些能提高免疫力的药物。

肿瘤患者在夏季需特别关注自身的饮食和生活起居，遵循上述建议，以助于安稳度过这个特殊季节。