人与癌如何保持“零距离”

最近，香港著名影星梅艳芳公开承认罹患了子宫颈癌，这一消息让她的众多粉丝和影迷倍感震惊和担忧。这个消息不禁让人深思，癌症这个似乎既遥远又突如其来的名词，究竟离我们有多远？我们应该如何应对？

在某位女士的身上，我们似乎找到了答案。在2002年的一次洗澡中，她发现自己的乳腺上长了一个可以活动的“小痘痘”。虽然经过医生的诊治后“小痘痘”消失了，但她并未对此事给予足够的重视。一年后，她突然发现乳腺上的“小痘痘”已经长成了枣子大小并伴随着疼痛。经过医生的穿刺病理切片检查，她被确诊为癌症。在接受手术切除后的放疗和化疗过程中，她和家人都深感后悔，后悔当初没有听从医生的建议，及早进行复查。

那么，我们该如何对抗癌症这个与“死亡”相伴的恶魔呢？捍卫健康需要从生活的点滴开始。在夜幕降临、霓虹灯闪烁的街头，健康往往就在酒杯觥筹间被消磨。我们都知道，锻炼身体是比吃药更有效而实惠的方法。我们并不提倡靠吃补药来防癌，而和避免酗酒是保持健康的重要方面。

在致癌的环境因素中，人的饮食和营养是重要的一环。最近，世界卫生组织提出了通过合理的生活饮食习惯预防癌症的5条建议。遗传也是我们需要警惕的重要因素。如果家族中有癌症患者，那么我们也应该格外留心。最近的一项研究发现，常见癌症和遗传的关系密切程度不同，乳腺癌、结肠癌和前列腺癌主要由遗传因素决定。

除了注意生活方式和遗传风险，积极参加每年一度的健康检查也是预防癌症的重要手段。通过AFP检查，可以提早发现肝癌。胸部X线透视可以早期发现肺结核和肺癌。中老年男性应接受肛门指检，以早期发现直肠癌、前列腺癌等病症。成年女性则需要进行盆腔检查、乳腺检查等。尽管体检不能完全早期发现癌症，但让经验丰富的医生进行体查仍然是一项有效的预防癌症方法。

除此之外，处理癌前病变也是预防癌症的重要一环。很多疾病包括癌症的发病都有一个过程。健康检查不仅可以发现早期肿瘤，还可以发现“癌前病变”，从而实现早期诊断和预防。世界卫生组织确定了一些感染和癌症之间的关系，如乙毒和原发性肝癌等。

我们需要坦然对待癌症，共同开展预防和康复工作。在我国，由于科普工作不发达，很多人对肿瘤的认识仍然停留在过时观点上，认为是“不治之症”。我们提倡坦然、正确地对待疾病，包括肿瘤，积极配合医生的治疗，共同争取最好的预后。

癌症虽然可怕，但我们可以通过健康的生活方式、定期的体检、及时处理癌前病变以及正确的态度来预防和治疗它。让我们共同努力，为健康而战！ （责任编辑：刘振龙）