去年广州3万多人脑卒中

世界脑卒中日来临之际，中国的脑卒中发病率高居全球首位，尤其是广州市。据广州市疾病预防控制中心的最新消息，去年广州市居民中发生了高达32433例脑卒中病例。其中，缺血性脑卒中（脑梗死）尤为突出，患病比例在55岁后明显增加，而出血性脑卒中则在45岁后呈现上升趋势。

面对这一严峻的健康挑战，广州已经积极采取行动。自去年起，广州市建立了心脑血管病事件监测系统，在全市的12个区（县级市）设立了70家监测点医院，对包括脑卒中在内的疾病进行全面监测。监测数据显示，广州市户籍人口中，脑卒中的住院病例已达到惊人的数字。

在这些病例中，男性和女性的脑卒中患病比例有所不同。脑梗死患者中，男性占比较大。而在脑内出血事件中，男性患者更是占据了绝大多数。专家指出，尽管脑卒中通常被认为是老年人的“专利”，但实际上，预防脑卒中应从幼年开始。肥胖、心脏病和糖尿病等风险因素在幼年时期就开始存在，这些风险因素会随着时间的推移增加脑卒中的危险性。控制儿童肥胖，避免不良饮食习惯是预防脑卒中的关键。

除了幼年时期的预防，脑卒中的高危人群还需要在日常生活中提高警惕。高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病的患者尤其需要注意，避免一些可能诱发脑卒中的行为，如暴饮暴食、情绪激动和过度劳累等。

为了应对这一健康威胁，广州市疾病预防控制中心建议市民进行自我评估，了解自身患脑卒中的风险。科学家们也给出了建议。中科院院士、粤港澳中枢神经再生研究院院长苏国辉表示，适度的有氧运动可以有效降低脑卒中的复发几率。他建议市民每周至少进行六次，每次30分钟的有氧运动，以维持身体与大脑的平衡状态。通过这些努力，我们可以有效预防脑卒中，提高生活质量。