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高血压病人如何管理好血压-

骨科 2025-06-02 19:35骨科疾病www.xiang120.com

高血压,这一常见慢性病,防治的核心目标在于减缓心脑肾血管病变进程、降低死亡率,并努力提升患者的生活质量。面对高血压的挑战,治疗的关键在于实现稳定且持久的降压效果。

许多患者对待高血压的态度却令人担忧。一些患者忽视血压的监测与管理,认为只要没有症状就不用服药,这种做法是极其错误的。还有部分患者用药不持续,血压高时用药,不高就停药,这种做法同样存在极大隐患。长期的血压控制不良,会导致心脑肾血管出现严重病变。无论年轻与否,我们都应将血压控制在140/90mmhg以下,对于年轻人来说,血压控制标准应更为严格。

那么,如何正确管理高血压呢?坚持终身服用降压药物是关键。在药物选择上,理想的药物应是长效制剂,每日仅需服用一次,这种药物既能平稳降压,又能降低漏服的风险。如果单一药物降压效果不理想,可以考虑联合使用两种或更多种药物。

关于服药时间,也有讲究。对于每日服用一次的药物,最好在早晨6至7点之间服用。对于需要每日服用两次的药物,除了早晨6至7点间服用外,下午的服药时间应在16至17点之间。这是因为高血压患者在冬夏季节的血压水平存在差异,冬季偏高,夏季偏低。服药剂量应根据季节变化适当调整。

在调整降压药物时,务必避免操之过急。一次降压不宜超过原血压的20%,以免出现“降压灌注不良综合征”。对于血压过高的患者,应逐步降压,以免出现肢体麻木、无力等严重后果,甚至诱发其他并发症。高血压管理需要耐心、坚持和科学的态度。只有这样,我们才能真正战胜高血压,享受健康的生活。

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