骨质增生非手术治疗及误区

深探骨刺、骨质增生的奥秘

随着年龄的增长，骨刺、骨质增生这些常见的老年疾病逐渐显现。它们的专业名称为骨关节炎、骨性关节病（OA），是全球最为普遍的关节疾病。当步入花甲之年，患病率便迅速上升，成为老年人的一大健康隐患。

（一）基本因素：

1. 饮食与体重的影响：肥胖对关节，尤其是膝关节，构成了巨大的压力。减轻体重不仅能缓解症状，更能改善关节功能。有趣的是，仅仅几公斤的减重，便可能带来显著的效果。而当体内维生素D水平下降时，OA的进展可能会加快。

2. 体力活动的双刃剑：一方面，膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等是此病症的危险因素。另一方面，通过适当的康复锻炼，可以加强神经肌肉的控制，改善功能。值得注意的是，应避免爬山、爬楼等负重活动，以免加重关节磨损。游泳、骑单车等运动则是良好的选择，既能锻炼肌肉力量，又不加重关节负担。

（二）药物治疗的洞察：

1. 老年人用药特点：据统计，许多老年人都受到疼痛的困扰。他们对药物的耐受性较低，容易产生不良反应。由于老年人常患高血压、糖尿病、肾功能不全等疾病，服用多种药物易导致药物间的交叉反应。

2. 常用药物介绍：非甾体类抗炎药如扶他林等具有抗炎止痛效果，但可能引发胃肠溃疡、出血、穿孔等不良反应。COX-2特异性选择药西乐葆则具有相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。硫酸氨基葡萄糖、透明质酸钠关节内注射等药物也在轻度至中度关节炎的治疗中发挥作用。激素关节内注射虽然能抑制关节内的炎症，但不应常规使用，仅在必要时且严格控制使用次数。

轻、中度的骨刺（骨关节炎）可以通过适当的锻炼、合理的药物使用进行控制。而在严重的情况下，手术治疗或许是更为有效的选择。愿每一个老年人都能拥有一个健康的骨骼，享受美好的晚年生活。